Artikel Kesehatan – Asupan Makanan Yang Bisa Jauhkan dari Radang Tenggorokan

 

Untuk hari-hari ini memang yang kita rasakan dalam suasana cuaca memang tidak enak sekali. Serasa panas bisa juga serasa dahaga, sampai sampai bisa merasa sakit meriang pada tubuh kita. Inilah yang di namakan dengan musim Pancaroba, musim peralihan dari musim dingin / hujan ke musim panas/kemarau. Di saat musim pancaroba ini memang sering terjadi banyak orang terserang penyakit, yang lebih seirng yaitu radang. Radang tersebut menyerang pada tenggorokan kita, bila semakin parah kita tak bisa keluarkan suara di tambah dengan pilek. Ini memang efek dari pancaroba tersebut.

Namun dalam ulasan kami di saat ini adalah cara mencegah agar terhindar dari penyakit radang tenggorokan tersebut. Anda bisa mengambil cara yang simple kami berikan nanti. Apablia anda bisa melakukan pencegahan ini maka tubuh anda akan terjauh dari peradangan. Maka dari itu anda harus melakukan tindakan ini.

Sudah ada bukti dari hasil riset ata penelitian Plos One yang memberikan suatu cara untuk menindak lanjuti untuk melawan peradangan yang kronis dan juga cara untuk mencegahnya. Cara yang efektif yaitu dengan memerangi sel darah putih yang semakin meningkat di lapisan pembuluh darah kita. Cara –cara yang perlu anda ketahui adalah sebagai berikut, ada tiga macam :

1. Buah Stroberi

Buah stroberri ini memang sangat mudah untuk di cari, selain memberikan suatu kesegaran lewat rasanya yang asam dan unik ini ternyata mempunyai khasiat yang ampuh sekali. Sudah dapat di ketahui di dalam buah tersebut pastinya banyak terkandung vitamin C, dan vitamin C tersebut  yang sangat ampuh dalam melawan peningkatan sel darah putih yang mencoba merusak lapisan darah kita.

2. Sayur Kubis

Kubis ini adalah sayuran yang kaya akan mineral dan nutrisi. Perannya sangat baik bagi tubuh kita. Kandungan polifenol yang ada pada kubis berhasil untuk mengurangi peradangan yang telah terjadi di tenggorokan anda.

 

 

 

3. Jamur

Jamur sudah lama di kenal sebagai sayuran yang dapat memerangi sel kanker pada tubuh kita, namun ada juga jamur yang bisa memerangi peradangan pada tenggorokan kita. Karena mineral yang ada pada jamur tersebut bisa melapisi pembuluh darah dari serangan pembuluh darah putih. Hal yang seperti ini sudah di lansir di Mens Health.

 

 

 

Be Sociable, Share!