Artikel Kesehatan – Detoks Di Saat Bulan Ramadhan

 

Dari setiap makanan yang sudah di asup di dalam tubuh kita pastinya akan bisa membikin suatu residu atau sisa dari banyaknya hasil metabolisme. Maka dari itu kita mau tidak mau untuk bisa mendapatkan suatu detoksifikasi tersebut atau pengeluaran segara racun-racun yang ada di  tubuh kita agar kita nantinya sudah kebala akan adanya serangan dari penyakit tersebut.

Sudah di ketahui kalau tubuh memang sudah mempunyai suatu mekanisme dari pengeluaran racun itu sendiri. Yang bisa di ketahui adalah sebagai berikut, di saat ini buang air kecil maupun besar ada juga dari  keringat kita. Akan tetapi suatu mekanisme ilmiah tersebut memang kadang kala sering sekali terganggu. Bisa terganggu tersebut di karenankan  kurangnya asupan dari serat maka tidak bisa BAB untuk dalam setiap harinya. Sehingga banyak racun yang sudah menumpuk, maka dari itu coba di bayangkan kalau setiap hari bakal akan menjadi apa racun tersebut.

Maka dari itulah yang sebabkan dari banyak para ahli kesehatan yang sudah memberikan suatu saran agar bisa kita lakukan suatu cara detoksifikasi dengan cara bertahap. Suatu proses detoks tersebut akan dapat di lakukan dengan cara banyak metode yang ada. Banyaknya para ahli gizi yang seperti saat ini sudah berhasil untuk menciptakan suatu metode detoks dengan adanya suatu plus minusnya masing-masing. Untuk salah satunya adalah menggunakan suatu asupan makanan yang seperti buah-buahan dan juga sayur-sayuran selama satu minggu.

Akan tetapi Detoks tersebut tidak harus untuk di lakukan dengan cara metode yang sangat mahal dan juga untuk menyiksa diri.  Denganc cara berpuasa pun bisa menjadi suatu metode yang sangat bagus untuk melakukan detoks yang juga sekaligus bisa tingkatkan status keimanan kita.

Ungkapan dari Prof Made Astawan salah satu Ahli gizi dan pangan Institut Pertanian Bogor berikan kataan bahwa suatu prisip dari detoks tersebut adalah untuk bisa membuatng banyak racun-racun yang sudah di produksi dari hasil metabolisme tersebut. Dengan berpuasa maka dari itu tubuh akan menggunakan metabolisme itu mengurangi akan sisa racun tadi.

 

 

Be Sociable, Share!