Berita Kesehatan – 7 Khasiat Minum Kopi Setiap Hari

Kopi adalah hidangan lezat yang biasa dinikmati di pagi hari sambil membaca koran. Jika Anda masih ragu dengan khasiat kopi, coba simak delapan alasan kenapa Anda sebaiknya minum kopi setiap hari seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.

Membaca Koran di pagi hari ditemani secangkir kopi sudah menjadi kebiasaan yang popular saat ini. Kopi, ternyata tak hanya nikmat tapi dengan mengonsumsinya, akan banyak khasiat yang didapat. Nah, berikut beberapa alasan mengapa kita dianjurkan minum kopi setiap hari:

Melindungi otak. Sejumlah senyawa yang terkandung dalam kopi diketahui punya khasiat khusus untuk melindungi otak. Dalam sebuah penelitian Journal of Alzheimer’s Disease, minum kopi setiap hari ternyata mampu menurunkan risiko serangan Alzheimer pada otak manusia.

Lebih teliti. Kandungan kafein mampu membuat Anda lebih ‘melek’ sehingga tetap terjaga ketika membaca, Hal ini membuat Anda akan semakin teliti dalam membaca atau melakukan sejumlah pekerjaan lainnya. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology.

Mengatasi depresi wanita. Menurut sebuah penelitian dari Harvard University. Wanita yang minum kopi setiap hari punya kesempatan besar menurunkan kadar depresi yang dialami.

Menurunkan risiko penyakit Parkinson. Alzheimer, bukan satu-satunya penyakit otak yang bisa diturunkan resikonya. Adalah penyakit Parkinson pun menurun risikonya jika Anda rajin minum kopi setiap hari. Risiko tersebut tepatnya berkurang sebesar hingga 25 persen.

Mencegah diabetes tipe 2. Dalam Jurnal Archives of Internal Medicine pada tahun 2009, para peneliti menemukan bahwa minum kopi setiap hari dikaitkan dengan menurunnya risiko penyakit diabetes tipe 2.

Menurunkan risiko kanker kulit. Risiko kanker kulit jenis carcinoma juga bisa diturunkan dengan cara rajin minum kopi setiap hari. Namun kopi yang diminum sebaiknya yang mengandung kafein, demikian menurut penelitian yang disampaikan dalam konferensi American Association for Cancer Research.

Menurunkan risiko kanker prostat. Selain kanker kulit, khususnya bagi para pria, minum kopi setiap hari adalah alasan tepat jika Anda ingin menurunkan risiko kanker prostat. Hal itu dibuktikan oleh penelitian dari Harvard School of Public Health.

 

 

Berita Kesehatan

About The Author

Reply