Berita Kesehatan Baru – Benarkah Air Lemon Bisa Bakar Lemak Maksimal?

 

Dari beberapa orang yang sudah menenteng-nenteng tempat minum berisikan air putih yang sudah dicampur dengan irisan lemon kini memang sudah menjadi pemandangan baisa. Banyak orang yang merasa percaya kalau dengan meminum adanya air perasan lemon tersebut akan lebih menyehatkan pada tubuh kita.

Akan tetapi, apakah hal ini memang benar kalau dari air perasan lemon tersebut akan bisa memberikan manfaat pada tubuh kita. Jawabannya ada ya dan tidak. Mitos dari air lemon itu memang bisa menurunkan berat badan, akan tetapi itu memang tidak terbukti.

Dengan mengkonsumsi banyak air dengan menambahkan lemon memang bisa membuat kita mengurangi adanya kembung. Air lemon tersebut ternyata mempunyai suatu manfaat diuretik, ini berarti sangat bisa menarik adanya air dari sel tubuh dan membuat kuta berkemih lebih sering lagi. Akan tetapi dari sebagian orang yang menyebutkan bahwa dari hal ini membuat adanya frekuensi BAB lebih banyak lagi.

“Akibatnya dengan menggunakan cairan berada di dalam tubuh nantinya akan terbuang lebih banyak dan berat berada seolah bisa turun kembali,” terang dari Pamela Peeke, salah seorang peneliti yang berasal dari penulis buku The Hunger Fix.

Walaupun begitu, seperti anggapan dari Peeke, dengan minum air yang sudah di tambahkan dengan lemon memang dapat sedikit mempercepat proses dari metabolisme tubuh. Pertanyaannya, apakah dari itu berkat adanya air atau dari lemonya?

Berada di dalam sebuah penelitian yang sudah di muat dalam sebuah jurnal yang seperti The Journal of Endocrionology and Metabolism, sudah di ketahui dengan menenggak adanya 17 ounce air bisa meningkatkan kecepatan dari tubuh ini membakar kalori dalam satu jamnya ke depan. Dari air tersebut tidak ditambahkan apa-apa.

Lemon yang memang mempunyai kandungan dari vitamin C yang bukan hanya baik untuk sehat dari tubuh ini, akan tetapi mempunyai suatu manfaat untuk bisa membakar lemak kita. Riset yang sudah berhasil untuk membuktikan, orang yang cukup dalam mengkonsumsi adanya vitamin C bisa membakar adanya 30 persen lemak lebih banyak pada saat mereka melakukan olahraga dalam intensitas tinggi.

Be Sociable, Share!