Berita Kesehatan – Berjemur Memberikan Manfaat Buat Kesehatan Tubuh

 

Bagi wanita-wanita muda yang memiliki kulit putih dan yang lagi mengidamkan kulit putih nampaknya bakalan tidak mau untuk berjemur di bawah sinar matahari. namun cobalah untuk sejenak berjemur di bawah matahari, ini dikarenakan akan membawa manfaat bagi kesehatakan kita. Menurut penelitian terbaru bahwa sinar matahari akan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, terutama kesehatan dalam jantung.

Seperti yang dilansir dari BBC pada hari jum’at (10/5), penelitian yang dilakukan oleh Edinburgh University menunjukkan hasil jika sinar matahari bisa membantu dalam hal menurunkan tekanan darah, bisa mnegurangi risiko serangan penyakit jantung dan juga stoker.

Penyakit stroke maupun jantung ini ternyata memiliki hubungan dengan tekanan darah tinggi. Penyakit-penyakit ini diklaim banyak menyebabkan kematian pada manusia 80 kali lebih banyak dibandingkan dengan penyakit kanker kulit di Inggris.

Dalam sinar ultraviolet ini ternyata mengandung senyawa yang bisa untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh kita. Nitrixide atau oksida nitrat sebutan dari senyawa yang berada dalam sinar UV. Dalam pembuatan vitamin D dalam tubuh senyawa ini terpisah, dimana prosesnya akan meningkat setelah tubuh kita terjemur di bawah matahhari.

Dalam penelitian itu, pakar dermatologis mencatat tekanan darah 24 orang peserta saat berada di bawah sinar matahari dan sinar lampu. Alhasil, partisipan tersebut ternyata tekanan darahnya menurun secara signifikan. Responden dalam penelitian ini berada di bawah matahari dalam kurun waktu satu jam lamanya. Akan tetapi, kandungan vitamin D dalam tubuh responden nyatanya tidak menunjukkan perubahan yang signifikan selama proses penelitian ini berlangsung.

Dr Richard Weller selaku dosen senior dan juga pakar dermatologis dari Edinburg University mengungkapkan, “ Berdasarkan temuan ini, bisa kami katakan bahwa manfaat sinar matahari terhadap jantung lebih banyak dibandingkan dengan risiko munculnya kanker kulit.”

“Konsumsi suplemen vitamin D saja tidak akan mampu mengkompensasi kurangnya sinar matahari. untuk itu kami sarankan untuk sesekali beraktivitas di luar ruangan pada pagi hari karena manfaatnya sangat baik bagi tubuh,” imbuh dr Richad Weller.

 

Be Sociable, Share!