Berita Kesehatan – Manfaat Susu Bagi Ibu Hamil

Seperti yang telah diketahui bahwa ketika suatu masa kehamilan telah mencapai trimester 2 maka seorang ibu diharapkan lebih memberikan asupan kalsium dan salah satunya adalah asupan kalsium yang ada di dalam kandungan susu, dalam masa ini kalsium memang amat sangat dibutuhkan terutama untuk pertumbuhan dan juga kesehatan gigi beserta tulang. Selain hal tersebut, kalsium yang dikonsumsi oleh sang ibu dapat memberikan rangsangan lebih kepada saraf dan juga otak bayi yang sedang dikandungnya.

Dampak yang disebabkan jikka seorang ibu hamil tidak memerhatikan kalsium yang masuk ke dalam tubuh adalah proses pembentukan dalam gigi dan juga  tulang bagi si janin kecil tidak akan lancar. Begitu pula dengan rangsangan pada saraf dan juga otot milik si bayi juga akan menjadi terhambat.

Dan untuk dampak yang disebabkan dan juga dirasakan oleh si ibu yang mengandung adalah si ibu akan merasakan kejang, kesemutan dan bahkan yang paling parah adalah osteoporosis jika sang ibu tidak memerhatikan asupan kalsium yang masuk ke dalam tubuhnya, hal ini dikarenakan janin yang berada di kandungan sang ibu akan mengambil cadangan kalsium milik sang ibu untuk pertumbuhan diri si janin.

Susu yang di konsumsi oleh si ibu yang sedang hamil selain mengandung kalsium yang baik bagi pembentukan gigi dan juga tulang dari si janin, di dalam susu yang dikonsumsi secara rutin juga mengandung Asam Folat serta DHA dimana kedua kandungan nutrisi ini berperan penting untuk memberikan rangsangan yang lebih bagi pembentukan saraf dan juga otak pada si bayi kecil. Selain hal itu juga di dalam pengonsumsian susu mengandung zat besi yang memiliki peran kepada sang ibu agar tidak mengalami anemia ataupun juga mengalami kelahiran dini atau biasa disebut dengan bayi premature dan juga berat bayi yang lahir terlalu rendah.

Susu adalah sebuah minuman yang sangat kaya akan nutrisi, dimana selain hal diatas masih ada lagi kandungan yang tidak kalah penting di dalam susu yakni Magnesium, dimana nutrisi kandungan magnesium ini berperan sebagai pembentuk enzim yang ada di dalam diri manusia, dan juga magnesium berguna sebagai zat yang mempengaruhi metabolisme dari proteiin dan juga karbohidrat.

Dan disamping yang sudah dijelaskan di atas masih banyak lagi manfaat yang bagus dalam kandungan susu yang diminum oleh ibu ketika sedang hamil secara rutin.

 

About The Author