Berita Kesehatan – Masih Ngantuk Setelah Tertidur Pulas, Itu Sleep Apnea

Sudah pernahkah anda mengalami adanya rasa kantuk karena di hari malamnya anda kurang tidur. Hal ini bisa terjadi walaupun memang di malam harinya anda sudah tertidur. Walaupun dari anda tidak sadar, namun inilah yang di sebut dengan sleep apnea.

Mengutip kabar yang ada dari media atau website seperti everydayhealth.com,adanya gangguan tidur tersebut di namakan dengan sleep apnea adalah suatu suatu kondisi dari kesulitan bernafas secara berulang pada saat anda hendak tidur. Anda terkadang juga akan hentikan nafas sejenak dan langsung untuk bernafas kembali untuk beberapa detik selanjutnya. Anda kemungkinan telah mengalami kondisi mendengkur yang juga bisa menyebabkan anda sulit bernafas dan tersedak.

Gangguan tidur dan juga pernafasan ini tidak hanya memberikan serangan kepada anda yang mempunyai kelebihan berat badan, akan tetapi juga beresiko terhadap Anda yang mempunyai riwayat di dalam keluarga anda menderita sleep apnea. Karena tidak teraturnya siklus akan pernapasan tersebut, maka dari asupan oksigen yang juga akan bisa terhambat maka dari itu otak tidak maksimal menerimakan adanya oksigen secara optimal. Dan itu bisa mengakibatkan anda akan merasa masih sangat lelah untuk bangun dari tidur anda, walaupun sudah cukup waktu untuk tidur.

Gejala yang sangat umum bisa terjadi di timbulkan adalah mendengarkan dan kantuk yang sangat berat untuk di hari ini. Gejala yang lain yang masih mungkin muncul adalah kurangnya fokus, kurang bisa konsentrasi pada saat kerja dan belajar, lebihnya lagi sering lupa. Jika memang sleep apnea yang agak parah, gejala yang lain yang muncul adalah sering untuk buang air kecil berada di malam hari, mudah marah, depresi dan bad mood. Sering kalinya ketika bangun anda merasakan sangat haus di tenggorokan.

Seharusnya anda mengerti keadaan sleep apnea ini, dengan berkonsultasi dengan dokter pernafasan. Kadang kala bisa menimbulkan penyakit yang lain seperti asma dan lain-lainnya.

About The Author