Berita Sehat Badan – Hindari Makanan Yang Menyebabkan Asam Lambung Meningkat

 

Di saat dari lambung anda mendapatkan suatu masalah, memang tidak semua makanan bisa untuk di konsumsi. Adapun cara efektifnya yaitu dengan menghindari dari beberapa makanan yang bisa memicu adanya peningkatan di asam lambung. Lantas apa saja makanan yang bisa memicu asam lambung tersebut, ini adalah ulasan dari laman Health, hari ini Jumat (15/5/15).

  1. Cokelat

Ada berita buruk untuk anda sang penggilan makanan cokelat ini. Makanan yang hampir di senangi dari banyak orang di dunia ini ternyata bisa memicu peningkatan pada asam lambung. Alasan utamanya adalah, makanan cokelat tersebut mengandung banyak kafein dan stimulan yang seperti lemak, theobromie, dan kakao yang bisa menyebabkan asam lambung.

Akan tetapi berdasarkan dari penelitian yang sudah di lakukan menghasilkan kalau cokelat hitam itu masih lebih baik dan aman untuk bisa di konsumsi dibandingkan dengan cokelat yang mempunyai lemak tinggi.

  1. Soda

Soda dan juga dari minuman berkabonasi lainnya bisa menyebabkan peningkatan asam lambung bahkan dari minuman diet soda sekalipun bisa memicu adanya refluks asam yang sangat tinggi.

  1. Gorengan

Makanan yang sangat di senangi banyak masyarakat Indonesia ini memang sering dikaitkan dengan sakit maag. Apabila sudah parah, makanan berlemak tinggi ini bisa membuat penyakit Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), kondisi yang ada di asam lambung bisa naik ke organ seperti kerongkongan.

  1. Alkohol

Adapun bir dan juga minuman keras yang lainnya akan bisa memicu adanya asam lambung.

  1. Produk susu tinggi lemak

Dari semua produk susu tinggi lemak seperti mentega dan keju akan bisa menyebabkan asam lambung naik. Tipsnya, jika dari anda bisa mengkonsumsi dari makanan ini, maka menggunakna hanya penyedap menjadi bahan utamanya.

  1. Daging tinggi lemak

Dengan mengkonsumsi dari adanya daging yang berlemak seperti sapi, kambing dan hewan lainnya yang sangat lambat di cerma juga bisa menimbulkan adanya asam lambung yang tinggi. Konsumsi potongan daging dan memakannya hanya semiggu sekali saja.

Be Sociable, Share!