Berita Sehat – Tips Diet Paling Mudah, Tidur Di Kamar Dingin

 

Pastinya  sudah banyak orang yang sangat ingin untuk menurunkan berat badannya dengan cara yang sangat tepat dan mudah. Hal ini  sepertinya menjadi suatu hal yang banyak di cari banyak orang, seperti dari lansiran yang ada di dalam media Newsmaxhealth.com, ada suatu cara untuk bisa menurunkan berat badan dengan cara mudah. Cara yang sangat simple adalah dengan tidur berada di dalam kamar dengan suhu udara yang sangat dingin.

Mengerti dari sebuah penelitian yang sudah di lakukan oleh  National Institues of Health yang sudah menunjukkan kalau dari suhu kamar tersebut akan bisa memberikan pengaruh dalam suatu proses untuk pembakaran lemak. Jika memang dari seseorang yang tidur berada di dalam kamar yang bersuhu dingin, maka dari jumlah lemak cokelat atau pembakar lemak yang  bertugas untuk membakar dari lemak putih berkembang lebih banyak, dengan jumlah yang banyak lagi.

Akan tetapi jika memang diri anda tidur berada di suhu kamar yang hangat atapun dengan menggunakan selimut yang tebal pada saat tidur, jadi lemak cokelat yang ada berada di dalam tubuh akan semakin berkurang lagi. Hal ini yang sudah mengakibatkan pembakaran lemak putih bisa menjadi lebih optimal lagi.

“Dari semua relawan yang sudah di uji berada di dalam keadaan tubuh sehat, akan tetapi hanya dengan tidur berada  di kamar yang dingin dan para relawan tersebut mempunyai suatu metabolism yang sangat bai,”  tegas dari  Fransesco S. Celi, salah satu peneliti.

Penelitian ini yang sudah memberikan bukti kalau kebiasaan tidur berada di dalam kamar dengan mempunyai suhu dingin tidak hanya untuk menurunkan berat badan saja, akan tetapi badan yang nantinya akan mempunyai suatu metabolism yang sangat baik. Bisa di artian kalau itu bisa menurunkan adanya resiko diabetes. Inilah yang bisa menjadi resep diet anda yang harus bisa di jadikan kebiasaan anda. Kalaupun udara dingin jangan berselimut, coba anda untuk bisa menahannya sampai tertidur.

Be Sociable, Share!