Berita Tips Kesehatan – Gosok Gigi Supaya Gigi Tak Menguning

Anda tidak merokok, tidak meminum alkohol, kopi dan teh tetapi gigi tetap menguning? Coba cermati lagi cara Anda menggosok gigi yang tak sekedar menambah pasta gigi dan asal gosok ke gigi saja. Menurut Prof drg Heriandi Sutadi, SpKGA(K), PhD, faktor yang menyebabkan gigi kuning ada 2, yakni faktor intrinsik serta faktor ekstrinsik. Dari segi entrinsik, penyebab dari gigi kuning berasal dari luar dan contohnya yaitu jenis makanan yang mempunyai kuah berwarna cokelat, kuning, ataupun berkandungan kunyit.

“Kalau dari entrinsik biasanya merupakan pengaruh yang datang dari makanan-makanan yang bewarna kuning maupun kecokelatan, yang berwarna kuning misalnya kunyit, dan makanan berkuah kuning, serta makan makanan berwarna pokoknya. Memakan cokelat pun juga sama saja, nantinya warnanya juga berubah,” terang profesor yang sekaligus Guru Besar FKG serta FIK UI itu saat berbincang dengan wartawan yang ditulis Rabu (23/4/2014).

Untungnya, apabila gigi kuning oleh faktor eksternal itu, masih bisa dibersihkan. Prof Heri juga sempat mengatakan bahwa sebenarnya menyikat gigi dengan baik dan benar sangatlah mudah. “Sikat gigi dengan baik dan benar itu lama serta seluruh permukaannya terkena, dan yang intens,” lanjutnya.

Lebih jelasnya, terdapat 4 hal yang wajib diperhatikan saat menyikat gigi supaya mendapatkan hasil optimal, antara lain:

1.Pakai sikat gigi lembut yang berbahan nilon, dan mempunyai bentuk lingkaran. Dengan bahan serta bentuk seperti ini tak akan mengiritasi bagian gigi serta tak akan menyebabkan kerusakan di gusi.

2.Tempatkanlah bulu sikat pada sepanjang garis gusi dengan sudut 45 derajat. Dan bulu juga harus terhubung di kedua permukaan gigi serta gusi.

3.Pertama, sikatlah secara lembut di bagian permukaan pada gigi luar, lalu permukaan di bagian dalam gigi menggunakan gerakan ‘bergetar’ menuju belakang serta gerakan memutar. Lalu miringkanlah sikat dengan cara vertikal pada belakang barisan gigi depan.

4.Buat gerakan naik dan turun dengan setengah sikat bagian depan. Lalu tempatkanlah sikat di sela gigi serta gunakan bagian belakangnya yang lembut guna menyikat lidah. Sikatlah lidah mulai dari belakang ke arah depan guna menghilangkan bakteri yang membuat bau.

About The Author

Reply