Info Diet – Ternyata Makan Puding Tidak Mengganggu Diet Anda

Jika memang dari anda ingin bisa lancar untuk melakukan adanya diet, maka dari beberapa orang biasanya memang untuk bisa menghindari adanya makan – makanan yang mengandung gula atau yang manis – manis. Katanya sih dari makanan yang manis akan bisa menambah adanya timbunan lemak dan juga kalori yang berada di dalam tubuh ini. Yakinkah?

Berdasarkan dari penelitian yang sudah di lancarkan oleh Dr James Gardiner yang berasal dari Imperial Colege London, setelah mendapatkan kabar dari dalam laman Daily Mail, Jumat hari ini (1/5/15), ternyata sudah mengungkapkan adanya fakta yang sebaliknya. Makanan yang mengandung manis ternyata sudah terbukti untuk bisa menurunkan berat badan. Nah kalau gini bagiamana dengan mitos tadi.

Berada di dalam penelitian tersebut yang dimana sudah di sebutkan kalau dari proteinotak yang dimana disebut dengan glukokinase yang ternyata akan bisa mengatur seberapa banyak glukosa atau adanya zat gula yang akan bisa akan kamu konsumsi. Jika dari asupannya terlalu dalam keadaan rendah, maka dari otak yang akan memberitahukan tubuh untuk bisa mengkonsumsi lebih banyak lagi makanan yang bertepung dan juga dari makanan manis. Hal ini yang akan bisa mengakibatkan kamu akan bisa cenderaung mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang berlebihan.

Seperti anggapan dari Gardiner, makan puding, cokelat, dan kue atau makanan manis yang lainnya sebelum makan nasi atau makan besar akan bisa mengurangi adanya timbunan lemak berada di dalam tubuh kita saat in. Hal ini disebabkan jika dari kebutuhan gula memang sudah terpenuhi, maka nantinya kan membutuhkan makanan yang lebih sedikit lagi. gula yang kita konsumsi nantinya juga akan bisa di olah lebih lama maka dari itu pesan glukosa akan lebih lama untuk masuk ke dalam otak. Jadi jangan lupa makan puding manis sebelum anda makan nasi. Karena tidak akan mengganggu dari program diet anda selama ini.

About The Author