Info Kesehatan – Benarkah Minum Susu Bisa Picu Kegemukan ?

Sudah banyak yang mengerti akan kegunaan dan manfaat yang bisa di ambil dari minumah yang termasuk dalam 4 sehat 5 sempurna saat ini, yaitu susu. Kendati mempunyai suatu manfaat yang sangat baik untuk tubuh ini, dari banyak orang yang sudah memandang kalau meminum susu itu bisa mendapatkan efek samping tubuh kita untuk menjadi lebih gemuk lagi. Apakah benar seperti itu ?

“Dari semua pada dasarnya yang tergantung dari jenis susu yang sudah kita pilih untuk bisa di minum dalam setiap hari harinya. Ada beberapa jenis susu yang banyak mempunyai suatu lemak, yang seperti susu full cream yang sudah mempunyai empat persen lemak yang di milikinya. Pada umumnya susu yang sudah di katakan mempunyai lemak tersebut harusnya di konsumsi oleh anak anak yang dalam masa pertumbuhan. Karena masih ingin bisa dapatkan vitamin, gizi dan juga dari lemak. Untuk lebih bisa di sebutkan dan juga di bilang, anak anak yang tidak akan gemuk jika memang mempunyak dari faktor keturunannya memang sudah kecil atau bawaan dari lahir,”

Akan sangat berbeda dengan seseorang yang sudah berusia dewasa. Maka tidak akan tumbuh ke atas jika meminum akan susu full cream tersebut,” ujar dari spesialis gizi klinik yang berasal dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, kata  Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp. GK yang sudah mengutarakannya dalam suatu acara yang bertajuk “UHT Milk : A World of Benefit and Choices, berlangsung di Eco Park, Ancol Jakarta Utara akhir akhir ini.

Lebih lain itu, dirinya memberikan penambahan, dari susu yang rendah kalori (low fat) yang memang mempunyai kadar lemak yang rendah. Sudah di ketahui kalau kadar lemak yang di miliki susu tersebut memang rendah, berbanding separuh dengan dari susu full cream. Kemudian dari susu yang berjenis Skim yang memang mempunyai kandungan lemak lebih sedikit lagi, Skim hanya mempunyai sebanyak satu persen saja. Dari susu tersebut sangat baik untuk nutrisi akan tetapi tidak akan membuat gemuk seseorang.

About The Author

Reply