Kabar Keluarga – Ibu Hamil Jangan Suka Marah, Ini Efek Pada Bayi

 

Temperamen pada ibu hamil yang terlalu meledak sepertinya itu sudah banyak dipahami. Tapi, sebaiknya dari pikiran ulang, khususnya dikarenakan bisa berpengaruh dari kondisi bayi yang ada di dalam kandungan.

Kondisi tubuh wanita disaat hamil sebetulnya memang hampir seperti dengan situasi saat wanita yang menjelang menstruasi secara umum.mulai dari payudara yang menjadi nyeri, adanya perubahan hormon, sampai juga pada gangguan mood. Dilihat dari sisi emosinya, wanita di masa-masa itu dapat lebih cepat marah ataupun juga senang dan jugasedih, begitupun sebaliknya.

Emosi yang meledak dapat memicu banyak gangguan

Faktor hormonal akan menjadi salah satu penyebab makin seringnya ibu hamil menjadi marah-marah, walaupun tak terlepas dari faktor yang lainnya.misalnya saja dari akumulasi rasa ketidaknyamanan yang telah dirasakan ibu hamil akan menjadi dirinya sulit tidur, dari merasakan tekanan di kantong keming,ataupun rasa kepanasan. Dari pemicu perubahan mood pada ibu hamil akan menjadi memburuk bisa disebabkan adanya kekhawatiran menjadi orang tua, dari proses persalinan dan juga lain-lain.

Khusus tentang efek marah yang dialami ibu hamil, di dalam sebuah penelitian akan dilakukan dengan cara melibatkan 166 wanita di masa kehamilan pada trimester kedua. Dan mereka akan dibagi di dalam 2 kelompok, yaitu di kelompok sering marah dan juga kelompok yang jarang marah.

Ibu yang hamil memang sering marah, akan tampak lebih sering merasa tegang jadi menjadikan mereka menjadi depresi. Jadi akibatnya janin pada ibu hamilpun akan menjadi aktif secara berlebihan dan juga mengalami adanya keterlambatan dalam pertumbuhan.

Tips meredam amarah disaat hamil

Adanya perubahan emosi memang begitu sulit untuk bisa ditahan, namun setidaknya masih ada yang dapat dilakukan untuk bisa meredakannya. Maka cobalah dengan beberapa langkah ini disaat kamu terasa ingin sekali marah.

  • Berbicara dengan orang yang lebih dekat secara emosional bisa menurunkan ketegangan dan juga memperoleh dukungan.
  • Hindarilah diskusi ataupun percakapan yang hanya bisa membantu kamu terpicu untuk marah-marah. Maka coba jalan secara ringan kurang lebih setengah jam agar kamu bisa lebih tenang.
  • Perbanyaklah waktu istirahat. Karena kurang tidur itu akan hanya bisa membuat mood pada ibu hamil akan memburuk. Pada tidur siang yang singkat bisa dilakukan dalam menggantikan jam tidur malam kamu yang memang berkurang.
Be Sociable, Share!

 
 

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author