Kabar Kesehatan – Atasi Jerawat Yang Mengganggu Dengan 10 Tips ini Bagian 2

Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai cara mengatasi jerawat yang mengganggu dengan 10 tips yang dijelaskan di bawah ini.

  1. Teh hijau

Teh hijau mengandung konsentrasi tinggi dari kelompok antioksidan polifenol yang disebut katekin.

Kebanyakan orang dengan jerawat memiliki terlalu banyak sebum, atau minyak tubuh alami, di pori-pori mereka dan antioksidan tidak cukup.

Antioksidan membantu tubuh memecah zat kimia dan produk-produk limbah yang dapat merusak sel-sel sehat. Teh hijau dapat membantu membersihkan beberapa puing-puing dan limbah yang telah terbangun di luka jerawat terbuka.

Teh hijau juga mengandung senyawa yang dapat membantu untuk:

  • mengurangi produksi sebum kulit
  • mengurangi P. acnes
  • mengurangi peradangan

Cara menggunakan teh hijau

Teh hijau mungkin membantu ketika orang meminumnya atau menggunakan ekstrak teh hijau pada kulit mereka, meskipun para peneliti mengatakan bahwa bukti saat ini terbatas.

Namun, satu studi menemukan penurunan 79 dan 89 persen pada komedo dan komedo setelah 8 minggu menggunakan ekstrak teh hijau polifenol.

Orang dapat menemukan teh hijau di sebagian besar toko jalan tinggi. Ekstrak teh hijau lebih sulit ditemukan, tetapi tersedia dari beberapa toko kesehatan atau online .

  1. Echinacea

Echinacea , Echinacea purpurea , juga dikenal sebagai coneflower ungu, mungkin mengandung senyawa yang membantu menghancurkan virus dan bakteri, termasuk P. acnes .

Banyak orang percaya bahwa Echinacea dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan dan menggunakannya untuk melawan atau mencegah infeksi, termasuk pilek dan flu.

Cara menggunakan Echinacea

Orang dapat menggunakan krim yang mengandung Echinacea ke area di mana mereka memiliki jerawat atau mengambil suplemen Echinacea.

Produk Echinacea tersedia di toko-toko kesehatan atau online sebagai krim atau suplemen .

  1. Rosemary

Ekstrak Rosemary, atau Rosmarinus officinalis , mengandung bahan kimia dan senyawa yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi.

Beberapa penelitian telah melihat efek ekstrak rosemary pada jerawat, tetapi sebuah studi 2013pada model tikus dan sel manusia menunjukkan bahwa ekstrak rosemary dapat mengurangi peradangan dari bakteri penyebab jerawat P. acnes .

  1. racun lebah yang dimurnikan

Racun lebah yang dimurnikan telah terbukti mengandung sifat antibakteri.

Dalam studi 2013 , para peneliti menemukan bahwa racun lebah yang dimurnikan dapat menghancurkan bakteri P. acnes . Orang yang menggunakan kosmetik dengan racun lebah yang dimurnikan selama 2 minggu memiliki perbaikan dalam jumlah lesi jerawat.

Dalam studi tahun 2016 , orang yang menggunakan gel yang mengandung racun lebah yang dimurnikan ke wajah mereka selama 6 minggu mengalami penurunan lesi jerawat ringan hingga sedang.

Racun lebah yang dimurnikan dapat menjadi bahan masa depan yang berguna dalam pengobatan jerawat, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.

  1. Minyak kelapa

Seperti obat alami lainnya, minyak kelapa mengandung senyawa anti-inflamasi dan antibakteri.

Sifat-sifat ini berarti bahwa minyak kelapa dapat menghancurkan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi kemerahan dan pembengkakan jerawat. Minyak kelapa juga dapat mempercepat penyembuhan di luka jerawat terbuka.

Cara menggunakan minyak kelapa

Cobalah mengoleskan minyak kelapa murni murni langsung ke area dengan jerawat. Carilah minyak kelapa di bagian makanan alami dari toko kelontong atau online

About The Author

Reply