Kabar Kesehatan – Bahagia, Kunci ASI Bisa Melimpah

 

Setiap ibu menyusui wajib dan harus didukung oleh orang-orang sekitarnya. Menyusui bukan hanya tugas ibu, tapi semua orang di sekitarnya. Hal ini dibenarkan oleh dr Candra Wijaya anggota presidium gerakan kesehatan Ibu dan Anak. Penentu melimpahnya ASI dan berhasilnya proses menyusui sangat dipengaruhi oleh pasangan. Jika ibu menyusui bahagia maka, hormon prolaktin serta oksitoksin akan diproduksi tubuh secara maksimal.

Berikanlah pujian untuk istri anda agar dia selaly bahagia. Dan yang terpenting jangan berikan tekanan apalagi membuatnya stress. Berilah pijatan oksitosin agar kontraksi otot saluran ASI bisa lancar dan maksimal. Pijatan oksitosin dilakukan dengan rutin. Bukalah baju dan berposisilah membungkuk. Buka bra dan buat posisi bra menggantung. Temukan tulang atlas yaitu dari tulang leher lalu ukur dua jari dari tulang atlas. Temukam garis tengah dari ruas tulang belakang. Letakkan satu jari kanan,lokasi pemijatan satu jari kiri kanan. Suami harus tau cara pelaksanaan pijat oksitosin. Lakukan pemijatan ketika istri dalam posisi condong ke depan dan liat posisi puting payudara. Garis yang lurus dengan puting itulah letak pemijatan oksitosin.

Selain  itu ketika malam tiba, dan istri anda menyusui si kecil bawakanlah air hangat untuk membuat istri anda lebih rileks. Bantulah pekerjaan rumah tangga istri anda. Untuk para ibu menyusui jangan lupa untuk selalu makan bergizi dan teratur serts istirahat teratur. Ketika bayi tidur, ikutlah bayi anda tidur juga

Sebelum anda masuk tahap menyusui ketika masih hamil anda harus banyak-banyak belajar ilmu menyusui. Pengecekan kondisi payudara dan juga puting serta perawatan puting secara berkala. Sebab menyusui itu bukan dari payudara tetapi dari puting. Oleh karena itu penting untuk menjaga kondisi puting.

Ibu menyusui tidak ada pantangan makan. Makanlah yang bergizi dan cukup. Karena ASI adalah saripati makanan si ibu. Ketika anda sakit tetap susui anak anda. Karena didalam ASI mengandung antisakit. Selain itu, dukungan dari para tenaga kesehatan juga diperlukan. Ketika ASI tak keluar jangan berikan susu formula melainkan berikan konseling ASI.

Kesehatan anak tergantung kebahagiaan ibu. Ibu yang bahagia akan membuat anak selalu sehat. Selalu dukung dan bahagiakan ibu menyusui di sekitar anda. Dan berbahagilah para ibu menyusui.

Be Sociable, Share!