Kabar Kesehatan – Bukti Baru Bahwa Media Sosial Meningkatkan Kesepian

Meskipun para ahli telah memperdebatkan hubungan potensial antara penggunaan media sosial dan penurunan kesejahteraan selama bertahun-tahun, sebuah penelitian baru menambahkan lebih banyak bahan bakar ke api.

Menurut penulis pertama dari studi baru , yang ditampilkan dalam Journal of Social & Clinical Psychology, tidak ada studi ilmiah yang membuktikan hubungan kausal antara keduanya sampai sekarang.

Psikolog University of Pennsylvania, Melissa G. Hunt percaya bahwa timnya bertanggung jawab atas studi eksperimental pertama atas penggunaan Facebook, Snapchat, dan Instagram.

Dia berpendapat bahwa penelitian sebelumnya baik terbatas dalam lingkup atau digunakan “situasi yang tidak realistis,” seperti pemantauan peserta hanya untuk periode singkat di pengaturan laboratorium.

“Kami berangkat untuk melakukan studi yang jauh lebih komprehensif dan ketat yang juga lebih valid secara ekologis,” kata Hunt.

Mengapa Facebook, Snapchat, dan Instagram?

Tim Hunt berfokus pada Facebook, Snapchat, dan Instagram karena mereka adalah platform media sosial yang paling populer di kalangan mahasiswa.

Penelitian ini melibatkan 143 mahasiswa di University of Pennsylvania yang masing-masing menyelesaikan survei untuk menentukan suasana hati dan kesejahteraan awal mereka pada awal penelitian. Mereka juga menyediakan data senilai satu minggu dari smartphone mereka untuk menunjukkan kebiasaan media sosial mereka saat ini.

Tim Hunt secara acak menempatkan setiap peserta ke dalam satu dari dua grup. Mereka menginstruksikan para mahasiswa di grup pertama untuk terus menggunakan media sosial seperti biasa dan meminta mereka yang berada di kelompok kedua untuk membatasi penggunaan Facebook, Snapchat, dan Instagram hanya 10 menit sehari untuk setiap platform.

Selama lebih dari 3 minggu, para peserta membuat data ponsel cerdas mereka tersedia bagi para peneliti dan menyelesaikan survei yang menguji berbagai faktor, termasuk kegelisahanpara partisipan , depresi , kesepian, dan rasa takut hilang.

Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang mengurangi penggunaan media sosial mereka mengalami penurunan depresi dan kesepian yang signifikan. Efek ini “sangat jelas bagi orang-orang yang lebih tertekan ketika mereka datang ke ruang kerja.”

Penelitian ini hanya menyelidiki tiga platform media sosial, sehingga belum mungkin untuk menentukan apakah temuan itu mungkin juga berlaku untuk platform media sosial lainnya. Namun, Hunt berniat untuk menyelidiki ini dalam studi masa depan, salah satunya akan fokus pada penggunaan aplikasi kencan oleh mahasiswa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *