Kabar Kesehatan – Cara Tepat Jauhkan Alergi

Ada pepatah yang mengatakan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Di dalam menghadapi alergi, maka kamu dapat mempersiapkan diri sebelum datangnya alergi itu. seperti yang sudah dilansir dalam cnnindonesia.com pada hari Kamis, 02/03/2017 inilah langkah-langkah seperti payung, yang harus kamu sediakan sebelum terjadinya hujan :

  1. Minum minyak ikan disetiap harinya

Minyak ikan memang dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh. Hal itu juga dapat membantu jantung dan juga seluruh anggota tubuh kamu dari alergi. Sangat disarankan untuk minum kurang lebih 1.500 mg untuk per harinya.

  1. Minum madu sebelum musim alergi datang

Madu yang ada kandungan banyak flavonoid,termasuk juga quercetin dan juga telah dianggapmenghambat peradangan yang ada kaitannya dengan alergi. Maka dari itu mulailah mengonsumsi 500 mg yaitu 2 sampai 3 kali di dalams ehari kurang lebih selama 4 sampai 6 minggu sebelum  datangnya musim alergi dimulai ataupun dikonsumsi disetiap hari jika alergi kamu memang datang tanpa bisa mengenal musim. Namun, jangan dikonsumsi jikalau kamu mempunyai alergi dengan lebah.

  1. Tembak alergimu

Hal itu adalah dengan tambakan desensitisasi ataupun imunoterai dapat menyembuhkan alergi yang berkerja secara bertahap yaitu dengan system kekebalan tubuh desensitizing. Dari zat yang berguna untuk alergimu. Mereka pun akan melakukannya kurang lebih sampai beberapa minggu, namun tak mempunyai efek yang sama bagi semua orang. Dapat saja berhasil ataupun tidak. Tapi, jikalau alergi itu bisa membuat kamu menjadi sengsara maka hal itu sangat patut dicoba.

  1. Batasi benda yang dapat membuat kamu alergi

Dengan menutup jendela di rumah kamu dan menggunakan vakum yaitu dnegan menggunakan filter HEPA, selain hal itu juga menggantikan karpet dengan menggunakan lantai yang keras dan bisa menggantikan sprei yang dapat saja bisa terkena serbut sari dan juga debu serta jamur. Dengan menjalankan dehumidifier bisa menjada tubuh kamu dari adanya pertumbuhan jamur. Jika itu berkelanjutan, maka hubungan dokter kamu itu untuk bisa mengetahui cara mengurangi paparan alergi kamu.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk bisa mencegah terjadinya alergi pada tubuh kamu. Dengan adanya pencegahan sejak dini ini akan sangat bermanfaat khususnya untuk kesehatan tubuh kamu dan pastinya bisa membuat antibody menjadi lebih kuat lagi.

About The Author