Kabar Kesehatan – Cegah Bau Mulut Sejak Bangun Tidur

Maksud hati sebenarnya ingin bisa mengucapkan selamat pagi epada pasangan dengan memberikan ciuman mesra kepadanya, namun apa daya bau mulut bisa menghalanginya. Walaupun sebelum tidur kita suadh melakukan sikat gigi, namun memang kadang bau mulut ini sulit sekali dihindari saat pagi hari. Hindari masalah ini dengan cara mengetahui pemicu dari bau mulut kamu.

  • Dimulai saat malam hari

Jika kamu merasa sudah melakukan menyikat gigi dengan begitu teliti, maka ternyata bisa juga terdapat sisa makanan  yang ada di  gigi dan itu bisa menjadi favorit kuman untuk bisaberkembang biak.

“Bakteri  yang memakan partikel makanan yang aada di dalam mulut ini  telah mengelurkan komponen sulfur yaitu dari respirasi anaerobic,” jelas seorang dokter gigi yaitu Dr. Brian Kantor.

Jadi, jika kamu sangat ingin menghilangkan nafas bau naga ini saat di pagi hari, maka selalu sikat gigi sebelum kamu tidur, dan juga pada bagian llidah dan akhirni dengan memakai obat kumur nonalkohol.

  • Jangan melakukan pernapasan lewat mulut

Saliva ataupun disebut sebagai air liur ini merupakan sahabat mulut kita. Saliva ini memiliki kandungan oksigen  yang  begitu tinggi dan juga bisamembunuh bakteri. Dengan salvia ini juga partikel makanan menjadi bersih dair mulut disaat kita menelan.

Dan problemnya adalah produktivitas salvia akan menjadi berkurang disaat ita tidur. Akan lebih buruk lagi ika kita menjadi sering bernafas dengan menggunakan mulut ataupun mendengkur kurang lebih selama tidur sampai mulut kamu menjadi kering.

Maka dari itu, cobalah mengubah posisi tidur kamu. Hidung yang tersumbat karena flu maka bisa menyebabkan kita menjadi bernafas lewat mulut. Untuk itu, untuk bisamengatasi gejala flu ini bisa menggunakan obat dekongestan.

  • Kurangi asam

Selain suka dengan mulut yang kering, ternyata bakteri juga suka hidup di lingkungan asam untuk makanan dan juga untuk berkembang biak. Dan salah satu cara agar bisamengurangi keasaman pada mulut yaitu dengan memakai produk perawatan gigi dan juga mulut yang ada kandungannya baking soda.

About The Author