Kabar Kesehatan – Cuka Apel Penawar Makanan Tak Sehat

 

Cuka apel sudah lama diyakini bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Dan selain itu, ternyata cuka apel bisa membantu tubuh agar tetap sehat, jika mengonsumsi makanan yang tidak sehat itu. cuk apel telah diyakini memiliki banyak vitamin A, E, zat besi, magnesium, dan juga kalsium. Nah, seperti yang sudah dilansir dari kompas.com pada hari Senin, 10/10/2016 adalah sebagai berikut :

  • Memperlambat di dalam proses cerna makanan yang manis tinggi karboohidrat

Mengonusmsi makanan yang tinggi karbo putih dan juga gula diantaranya roti manis, donat dapat meningkatkan adanya kadar gula darah & juga bisa membuat kamumenjadi mudah lapar jadi akan beresiko untuk membuat tubuh kamu mengasup lebih kalori.

  • Membantu dalam mencerna daging merah

Daging merah adalah salah satu makanan yang memang sulit dicerna di dalam tubuh, jadi memang akan berpotensi menimbulkan adanya penumpukkan gas di dalam usus yang bisa menyebabkan perut menjadi kembung.

Tapi, kamu dapat meringankan kinerja dari sistem pencernakan yaitu dengan cara mencampurkan cuka apel yang diaduk-aduk dengan salad sayur. Kandungan pectin di dalam cuka apel bisa membantu kinerja  di dalam sistem pencernakan guna mencerna makanan yang sulit, misalnya saja bahan makanan dari daging.

  • Pengganti kafein

Jika kamu mengurangi beberapa asupan kafein, tapi juga membutuhkan energy yang ekstra layaknya dengan secangkir kopi, lalu cuka apel juga bisa meningkatkan energy pun, alternative yang akan lebih saat daripada kafein.

Cukup dengan mencampurkan 1 sendok maka makan cuka sari apel bersama dengan segelas yang penuh dengan air, dapat  menghindari kamu dari kantuk yang luar biasa dan juga bisa mengembalikan semangat di dalam beraktivitas.

  • Banyak konsumsi gorengan

Dengan banyak mengonsumsi makanan yang berlemak bisa memicu dengan tenggorokan yang gatal sampai radang. Jika penyakit dari saluran pernapasan  itu sudah terlanjur jatang., maka campurkan sari apel dengan air hangat, madu, lemon bisa melegakan tenggorokan dan juga pernafasan, selain itu juga bisa mengisi tubuh kamu dengan mineral yang bisa menghidrasi tubuh kamu.

Be Sociable, Share!