Kabar Kesehatan – Dapatkah Cahaya Biru Mengurangi Tekanan Darah Bagian 1

Paparan cahaya biru dapat membantu memerangi hipertensi, menurut sebuah penelitian baru-baru ini. Jika temuan direplikasi dalam sampel yang lebih besar, cahaya biru dapat memberikan intervensi yang efektif biaya dan efek samping.

Hasil dari penyelidikan menjadi efek cahaya biru pada tekanan darah tinggi baru-baru ini diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology .

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi , tersebar luas di Amerika Serikat dan banyak negara Barat lainnya.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), tekanan darah tinggi adalah penyebab utama atau berkontribusi hampir 1.000 kematian setiap hari di AS.

Hipertensi juga merupakan faktor risiko untuk kondisi yang lebih serius, seperti serangan jantung , stroke , dan penyakit ginjal. Untuk alasan ini, mengelola tekanan darah secara efektif merupakan prioritas tinggi.

Saat ini, dokter biasanya meresepkan obat-obatan seperti angiotensin converting enzyme inhibitors dan calcium channel blocker untuk membantu mengelola hipertensi. Meskipun ini bisa efektif, efek sampingnya umum dan termasuk batuk kering yang terus-menerus dan pusing.

Karena tekanan darah tinggi sangat lazim, banyak penelitian telah menyelidiki penyebabnya. Pentingnya gaya hidup, termasuk diet dan olahraga, tidak dapat dilebih-lebihkan, sementara faktor-faktor risiko lain memainkan peran yang lebih kecil.

Misalnya, penelitian telah menunjukkan bahwa paparan sinar matahari mempengaruhi hipertensi. Tekanan darah, rata-rata, lebih rendah selama bulan-bulan musim panas , dan beberapa penelitian telah menghubungkan tingkat tinggi paparan sinar matahari jangka panjang untuk mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Simfoni sinar matahari yang pahit

Paparan tingkat sinar matahari yang berlebihan merusak kulit, menyebabkan penuaan dini. Penelitian juga menetapkan bahwa sinar ultraviolet (UV) adalah karsinogen – paparan berlebihan meningkatkan risiko terkena kanker kulit .

Di sisi lain, ketika sinar matahari mengenai kulit kita, ia mendorong reaksi kimia yang menghasilkan vitamin D , yang memainkan berbagai peran penting dalam tubuh.

Sinar UV juga mempengaruhi tingkat nitrit oksida (NO), dan NO adalah molekul sinyal penting pada manusia dan hampir semua organisme lainnya.

Lapisan dalam pembuluh darah – disebut endothelium – melepaskan NO. Ini menyebabkan otot-otot halus di sekitar pembuluh darah menjadi rileks, sehingga menurunkan tekanan darah.

Ketika sinar matahari mengenai kulit, senyawa seperti nitrit memecah untuk menghasilkan NO, yang kemudian berdifusi ke jaringan yang lebih dalam dan, akhirnya, memasuki pembuluh darah.

Interaksi antara sinar matahari, NO, dan otot-otot halus pembuluh darah dapat menjelaskan mengapa sinar matahari memiliki efek hipertensi-meminimalkan.

Bersambung ke bagian dua …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *