Kabar Kesehatan – Dapatkah Gabungan Vitamin dapat Memperpanjang Usia Bagian 1

Vitamin adalah nutrisi yang bila disintesis atau diasimilasi dalam jumlah yang tepat mendukung kesehatan dan kesejahteraan kita. Sebuah tinjauan baru menunjukkan bahwa seperangkat vitamin yang diketahui dan baru dikategorikan dapat membantu memperpanjang umur seseorang, dan meningkatkan kesehatan hingga usia lanjut.

The tinjauan , baru-baru ini diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences , dilakukan oleh Dr Bruce Ames, ilmuwan senior di Rumah Sakit Anak Oakland Research Institute (Chori) di Oakland, CA.

Pekerjaan ini menganalisis hasil berbagai penelitian yang dilakukan di laboratorium CHORI Dr. Ames, serta yang dilakukan oleh peneliti dari institusi lain.

Dalam makalah yang diterbitkan, Dr. Ames mengidentifikasi satu set vitamin , yang ia sebut “vitamin umur panjang.” Dia mengontekstualisasikan pentingnya nutrisi ini dengan menyarankan bahwa orang dapat mengklasifikasikan protein (atau enzim) yang mereka butuhkan untuk tetap sehat sebagai “protein bertahan hidup” atau “protein umur panjang.”

Sementara semua nutrisi ini penting untuk kesejahteraan, mereka memainkan peran yang berbeda. Ilmuwan itu menjelaskan bahwa “protein bertahan hidup” mendukung proses dasar kita untuk bertahan hidup dan reproduksi, sedangkan “protein umur panjang” memainkan peran tambahan dalam melindungi terhadap kerusakan lebih lanjut pada tubuh manusia.

Ketika nutrisi kurang, Dr. Ames mengatakan, tubuh cenderung mendukung produksi “protein bertahan hidup”, yang dapat menyebabkan penurunan “protein umur panjang,” dan dengan demikian meningkatkan risiko penyakit.

“Vitamin panjang umur,” menurut para peneliti, adalah nutrisi yang mendukung fungsi “protein umur panjang,” dan memungkinkan tubuh manusia untuk tetap sehat, dan hidup untuk jangka panjang.

Lebih dari 30 vitamin mempertahankan umur panjang

Dr. Ames menjelaskan bahwa nutrisi utama ini – yang meliputi vitamin K, vitamin D , asam lemak omega-3 , magnesium , dan selenium – berkontribusi pada proses yang menjaga sel-sel dalam tubuh kita tetap sehat.

Nutrisi ini memainkan banyak peran dalam tubuh, termasuk memperbaiki DNA, menjaga kesehatan kardiovaskular, dan mencegah kerusakan sel akibat stres oksidatif , para ilmuwan berpendapat.

“Pencegahan penyakit degeneratif penuaan adalah ilmu yang berbeda dari menyembuhkan penyakit: itu akan melibatkan keahlian dalam metabolisme, nutrisi , biokimia, dan unsur-unsur pengaturan genetik dan polimorfisme,” tulisnya.

Bersambung ke bagian dua …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *