Kabar Kesehatan – Dapatkah Gabungan Vitamin dapat Memperpanjang Usia Bagian 2

Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai dapatkan gabungan vitamin dapat memperpanjang usia.

“Pendekatan ini sangat penting untuk menurunkan biaya medis. Diperkirakan bahwa [Uni Eropa] akan menghemat 4 miliar euro [$ 4,6 miliar] dari osteoporosis sendiri dengan memanfaatkan suplemen vitamin D dan kalsium ,” peneliti lebih lanjut mencatat.

Dalam tinjauan saat ini, Dr. Ames berpendapat bahwa 30 vitamin dan mineral penting yang diketahui, yang diambil dengan dosis yang cukup, dapat membantu memperpanjang umur seseorang dan memastikan penuaan yang sehat.

Untuk ini, ia menambahkan 11 senyawa, yang, meskipun saat ini tidak dikategorikan sebagai “vitamin,” Dr Ames berpikir cocok dengan konsep “vitamin umur panjang” seperti yang dijelaskan dalam ulasannya.

Zat-zat ini termasuk taurin, ergothioneine, pyrroloquinoline quinone, queuine, lutein, zeaxanthin, lycopene, alpha-karoten, beta-karoten , beta-cryptoxanthin, dan astaxanthin.

‘Diet sangat penting’

Penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Dr. Ames dan timnya menemukan bahwa individu dengan tingkat kekurangan vitamin K kronis yang rendah, yang merupakan konstituen dari 16 enzim yang berbeda, dan selenium mineral, yang merupakan komponen kunci dari 25 enzim, memiliki tingkat yang lebih tinggi. risiko mengalami masalah kesehatan, khususnya masalah kardiovaskular.

Vitamin K sangat penting untuk pembekuan darah . Ketika kadar vitamin ini rendah, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup enzim yang membantu menjaga arteri bersih, sehingga darah mengalir lancar.

Mempertimbangkan pengamatan-pengamatan ini dan temuan-temuan tinjauan, Dr. Ames mendesak orang untuk lebih sadar tentang mengikuti diet yang seimbang dan menyehatkan.

“Diet sangat penting untuk kesehatan jangka panjang kami, dan kerangka teoretis ini hanya memperkuat bahwa Anda harus mencoba melakukan apa yang dikatakan ibu Anda: makan sayuran Anda, makan buah Anda, berikan minuman ringan bergula dan karbohidrat kosong,” kata Dr Bruce Ames.

Di masa depan, para peneliti percaya bahwa spesialis mungkin mengidentifikasi lebih banyak “vitamin umur panjang.” Namun, menemukan nutrisi ini membutuhkan pengamatan jangka panjang karena ketidakhadiran mereka dari sistem tidak selalu menyebabkan efek langsung yang terlihat.

Sebaliknya, dampak dari kekurangan “umur panjang vitamin” menyebabkan gangguan dalam sistem seseorang dari waktu ke waktu.

Untuk saat ini, seperti yang dicatat oleh Dr. Ames: “[Tinjauan saat ini] mungkin merupakan makalah teoritis, tetapi saya harap itu dapat menambah beberapa tahun bagi kehidupan semua orang.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *