Kabar Kesehatan – Diet dengan Minuman Air Timun dan Strawberry

 

Memang pada dasarnya pada setiap wanita pastinya menginginkan mempunyai tubuh yang indah, mempunyai berat badan yang ideal dan juga terlihat langsing. Dan untuk bisa mendapatan semua itu, maka pastinya juga harus didukung  dengan pola makan yang baik dan sehat, olahraga yang teratur dan juga diet yang tepat. Seperti yang sudah kita ketahui, ada banyaks ekali makanan dan juga minuman detoks yang bisa membuat tubuh kamu menjadi sehat dan lemak yang ada dalamnya dapat terbakar dengan begitu sangat baik tidak menyebabkan  adanya kegemukkan.

Jika berbicara mengenai minuman yang dapat  menurunkan berat badan, seperti yang sudah dikutip dalam stylecraze.com pada hari Senin, 07/11/2016 ada beberapa meinuman yang sehat yang dapat dibuat sendiri saat di rumah agar bisa menurunkan berat badan. Tidak hanya bisa menurunkan berat badan, dengan minuman itu juga sangatlah baik untuk kecantikan kulit kamu lo. Selain itu juga dapat meningkatkan adanya kemampuan memori otak serta bisa melancarkan sirkulasi darah.

Minuman seperti apakah itu? minuman itu adalah dari air timun dan juga strawberry. Bagaimana cara membuatnya? Yuk kita simak bersama:

Bahan yang dibutuhkan :

  • Mentimun 1 buah
  • Strawberry 7 buah
  • Daun mint 9 lembar
  • Air 3 gelas
  • Dan garam secukupnya

Cara membuatnya juga cukup mudah :

  1. Siapkan buah mentimun dan iris dengan tipis-tipis ataupun dengan buas strawberrynya juga
  2. Siapkan daun mint sebanyak 9 lembar dan juga berikan garam secukupnya. Kemudian haluskan ke-2 bahan dan juga saring airnya.
  3. Kemudian masukkan semuanya ke dalam air yang memang sudah disediakan. Sangat disarankan agar kita dapat menaruhnya di dalam botol kaca.
  4. Masukkan  didalam lemmari es agar menjadi lebih segar sebelum diminum.
  5. Air strawberry dan juga timun itu sudah disap disajikan & juga siap dijadikan minuman untuk menurun berat badan.

Dari kandungan vitamin C, serat dan juga mangan yang memang banyak di buah strawberry dapat dikatakan mempunyai manfaat yang begitu baik untuk kesehatan tubuh kamu khususnya untuk kulit kamu. Sementara untuk kandungan nutrisi dan juga vitamin yang ada di dalam buah mentimun sangatlah dipercayakan akan bisa membuat kulit menjadi awet muda dan juga segar alami.

Sementara kandungan nutrisi yang terdapat daun mint dapat dipercaya dapat melunturkan lemak yang ada di dalam tubuh. Dari kandungan nutrisi itulah sanagt dipercaya dapat melemaskan otot-otot di perut. Jadi tidak heran jika minuman itu dapat  menjadi minuman sehat untuk penurunkan berat badan.

Be Sociable, Share!