Kabar Kesehatan – Hal Menakjubkan Saat Kamu Berhenti Minum Susu

 

Bagi kamu yang memang sangat alergi dengan susu dan juga produk olahannya misalnya ada yogurt, permen susu, es krim dan juga  keju, mungkin saja sudah dari dulu berhenti mengonsumsi susu. Namun, jika memang kamu sangat menyukainya mungkin saja kamu tidak menyadari bahwasannya ada sebuah perubahan yang signifikan disaat kamu berhenti mengonsumsi susu dan juga palahan yang lainnya.

Baik kamu penyuka ataupun tidak penyuka kepada laktosa di dalam susu, seperti yang sudah dilkutip dalam vemale.com pada hari Sabtu, 15/07/2017 inilah yang akan terjadi di dalam tubuh kamu jika berhenti konsumsi susu.

Kulit akan menjadi cerah dan juga halus

Di dalam sebuah penelitian yang berasal dari Dartmouth Medical School telah mengungkapkan, bahwasannya karena susu sapi yang sudah diproduksi untuk tumbuh kembang anak sapi, susu  ada kandungan seperti hormone testosterone, dan jika hal itu diminum manusia dapat menstimulasi adanya kelenjar minyak pada kulit, jadi akan memperoduksi minyak secara berlebih jadi kulit pun akan mudah berjerawat dan kotor.

Tak pernah kembung

Ada sebuah penelitian telah mengungkapkan bahwasannya secara kasar, ada 75% orang dewasa akan mengalami reaksi alergi atau disebut dengan intoleran laktosa dikarenakan adanya genetic, tubuh pun akan berhenti dalam memproduksi ASI ataupun menyusu dari Ibu. Maka dari itulah mengapa sering kamu akan mengalami kembung ataupun sakit perut disaat setelah minum susu.

Berat badan menjadi terjaga

Karena susu itu mempunyai kandungan lemak, dan kemungkinan besar susu pun dapat menyebabkan adanya kenaikan berat badan. Kalau saja tujuan kamu yaitu menurunkan berat badan, maka kamu harus memilih makanan yang rendah lemak dan pastinya susu bukanlah termasuk ada di dalamnya.

Jadi, itulah dia efek yang kamu rasakan jika berhenti minum susu. Hal itu bukan berarti kamu tidak boleh sama sekali minum susu  dan juga produk olahan susu lainnya ya, tapi jika  hal itu ternyata membuat kesehatan menjadi lebih baik tanpa adanya susu, bukanlah itu akan menjadi hal yang baik jika kamu bisa menguranginya?

Be Sociable, Share!