Kabar Kesehatan – Hindari Mengonsumsi Makanan Ini disaat Flu

 

Flu merupakan salah satu penyakit musiman  yang sangat rentan menyerang sebagian besar orang di musim tertentu misalnya saja cuaca dan kondisi yang tidak menentu seperti yang sedanga kita alami saat ini. Sakit flu memang sebagian besaar menganggapnya adalah sakit yang biasa dan ringan, namun bisa saja mengganggu aktivitas kamu. Biasanya mereka yang terserang penyakit ni segera mengobatinya dengan meminum obat, padahal yang perlu kamu ketahui ada selain dengan obat-obatan ada yang bisa meredakan flu yaitu dari makanan yang kamu makan.

Agar dlu tidak menjadi tambah parah, maka ada baiknya kamu menghindari makanan ini. seperti yang sudah dilansir dalam vemale.com pada hari mingu, 31/07/2016 ada beberapa makanan yang sudah disiapkan di bawah ini yang perlu kamu ketahui, berikut ini yui kita simak bersama:

  • Makanan ini harus kamu hindari disaat kamu terserang penyakit di flu, merupakan beberapa olahan susu. Memang benar sebagian besar akan memiliki reaksi beda terhadap produk dari olahan susu itu. itu dikarenakan adanya jamur yang ada daari ragi setelah dilakukannya pengoalahan produk itu. Ada beberapa orang lebih sensitive dengan menggunakan produk ini atau biasanya orang menyebutnya dnegan alergi. Namun ada baiknya jika menghindari produk yang berbahan olahan susu disaat sedang dakit flu.
  • Disaat kamu terkena flu maka, hindari makanan yang ada kandungan lemaknya yang sangat tinggi. Contohnya saja makanan cepat saji dan juga makanan gorengan. Hal itu dikarenakan lemak memang sulit untuk dicerna daripada makanan lainnya. hal tersebut bisa membuat adanya sakait lain yaitu perut dan bisa memperparah peradangan karena adanya flu.
  • Dan selanjutnya usahakan untuk tidak mengonsumsi gula ya. Karena gula bisa menekan system dari kekebalan tubuh dan juga bisa menghambat kemampuannya di dalam melawan penyakit. Gula juga bisa membuat penyakit yang kamu alami menjadi semakin parah dikarenakan dapat mengakibatkan peradangan di dalam tubuh. Selama beberapa hari kamu harus bisa menghindari makan yang mengandung gula agar tubuh kamu juga bsia cepat pulih.
  • Selain itu hindari juga minuman ringan dikaenakan minuman ringan memiliki jumlah gula yangs sangatlah tinggi dari minuman ringan tersebut banyak mengandung sirup jagung fruktosa yang bisa menghambat siistem kekebalan tubuh kamu. Maka dari itu,, karena minuman ini juga bsia  menghambat pemulihan tubuh kamu.
  • Nah, kopi juga haruslah dihidari disaat kamu sedang sakit flu. Hal tersebut dikarenakan kopi memiliki kandungan susu, kalori dan juga gula yang kesemuanya itu bisa memperlambat pemulihan tubuh kamu.

Alangkah baiknya disaat sakit flu kamu bisa menghindari makanan di atas supaya kamu bisa segera pulih dari sakitmu. Semoga bermanfaat ya.

Be Sociable, Share!