Kabar Kesehatan – Inilah Bahaya Perut Buncit

 

Kondisi perut yang buncit bisa menganggu penampilan seseorang, selain hal itu juga bisa menyebabkan rasa kurang pede. Namun, sayangnya bukan dari perkara yang mudah untuk bisa mengecilkan perut yang buncit.

Perut yang buncit atau disebut dengan obesitas perut (obesitas sentral). Penyebabnya adalah adanya penumpukkan lemak di bagian perut. Lemak pada bagian perut itu ada 2 macam, diantaranya lemak subkutan dan juga lemak visceral. Nah, lemak subkutan ini merupakan lemak yang ada di bawah kulit. Lemak yang bisa dicubit & juga dilihat. Sedangkan untuk lemak visceral ini ada  pada sekitar organ yang ada di dalam tubuh jadi tak terlihat.  Lemak viseral ini sering dihubungkan dengan adnaya kondisi obesitas pada perut. Selain itu memang sangat berbahaya dikarenakan bisa meningkatkan adanya risikopenyakit yang lainnya, lemak visceral ini juga sangat sulit untuk dihilangkan.

Inilah yang menyebabkan perut buncit

Seperti pada obesitas di tubuh, ternyata buncit bisa muncul karena adanya asupan makanan yang lebbih daripada energy yang dikeluarkan untuk aktifitas fisik,. Jika kamu makan yang terlalu banyak dan juga kurang olahraga, kamu pun akan bsia mengalami penumpukkan lemak di tubuh, termasuk pada lemak di perut kamu.

Riwayat obesitas di dalam keluarga, adanya kebiasaan merokok dan juga stress yang terlalu tinggi pun dapat mempengaruhi terhadap munculnya perut yang buncit. Usia tua & juag ketidakseimbangan pada hormon di wanita menopause pun akann mempermudah munculnya perut yang buncit. Selain hal itu, bentuk tubuh pupn misalnya bentuk seperti apel cenderung akan menyimpang lemak pada kawsan perut daripada bentuk tubuh yang seperti buah pir.

Bahaya perut buncit

Ukurlah lingkaran pada pinggang kamu  agar kamu tahu apakah mempunyai obesitas perut. Kamu bsia menggunakan meteran yang telah dilingkarkan pada perut kamu. Pada posisi meteran merupakan sejajar dengan ujung tulang panggul & juga pusar.

Seorang laki-laki telah dinyatakan telah memiliki obesitas pada perut jika llingkar pinggangnya telah melebihi 90 cm. sedangkan untuk perempuan yaitu diatas 80 cm.

Kamu harus waspada jika memiliki perut buncit karena bisa berisiko pada kesehatan kamu. Lemak visceral ini merupakan tipe lemak yang sangatlah berbahaya. Pada kumpulan lemak ini dapat mengelularkan senyawa peradangan & juga hormone yang bisa menganggu metabolisme pada tubuh.

Senyawa peradangan itu disebut sitokin. Senyawa itu bisa menyebabkan adanya peradangan ringan did dalam tubuh jadi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Selain itu juga ada lemak bebas. Senyawa itu dapat bisa memicu adanya perubahan diantaranya peningkatan produksi kolesterol buruk dan juga adnaya penurunan produksi kolesterol yang baik.

Be Sociable, Share!