Kabar Kesehatan – Jangan Jajan Sembarangan Ini Bahayanya

 

camilan yang memiliki warna terang ataupun dengan bentuk yang unik yang ada di pinggiran jalan memang kerap membuat anak menjadi tergoda. Paadahal, dari jajanan tersebut sering sekai kurang terjamin kebersihannya dan juga kesehatannya. Apa sajakah yang peru dicermati oleh para orang tua mengenai camilan untuk anakmereka?

Pusat kajian gizi & juga kesehatan dari fakultas kesehatan masyarakat dari universitas Indonesia seperti yang sudah diansir dalam kompas.com pada hari Jumat, 10/03/2017 telah menyebutkan ada 4 tanda jajanan yang kurang menyehatkan di dalam mmateri di bahan ajar yang akan diberikan kepada guru. Pertama yaitu soal warna dari makanan yang terlau mencolok.

Untuk yang kedua  adalah camian yang mempunyai rasa yang terlalu tajam. Sangat gurih dan pahit contohnya. Yang ketiga adalah makanan yang berbau kurang begitu sedap misanya saja bau asam ataupun busuk. Dan yang terakhir adalah jajanan yang hanya dibungkus dengan menggunakan koran ataupun kertas bekas.

Selain ha itu, ada camilan yang memang sangat mudah sekali terpapar dengan debu ataupun aat dan juga sebaiknya dihindari. Pasalnya, jika jajanan seperti itu akan terlalu sering dikonsumsi atau dimakan anak , maka besar kemungkinan anak akan mengalami masalah kesehatan.

Seorang dr. spesialis gizi dari kinik fakultas kesehatan UI yaitu Fiastuti Witjaksono telah mengatakan ada dampak yang bisa dirasakan pada kesehatan di dalam jangka pendek dan juga pada jangka panjang dari mengonsumsi makanan yang sembarangan.

“Efek untuk jangka pendeknya memang biasanya akan sakit diare. Adapun untuk dampak dari jangka panjang bisa berupa penyakit kanker ataupun hipertensi,” jeas Fiastuti seperti yang sudah dikutip ada dalam kompas.com pada hari Jumat, 10/03/2017.

Dengan menyediakan bekal bisa menjadi salah satu usaha untuk bisa membuat anak bsia mengonsumsi camilan yang bersih dan juga sehat disaat sekolah. “Selalu pastikan sayuran dan juga buah-buhan ada di dalam menunya. Sedangkan untguk masalah minumannya, ada baiknya jika memberikan susu yang rendah lemak,” jeas Melissa Angela seorang perawat di sebuah artikelnya.

Adapun kebutuhan dari karbohidrat anak dapat dipenuhi yaitu dengan menu roti ataupun kentang. Selain hal itu, dengan tambahan keju dan juga kacang bisa memenuhi kebutuhan proteinnya.

Be Sociable, Share!