Kabar Kesehatan – Kerja Lebih dari 8 Jam, Awas Bahaya Mengancammu

 

Karena adanya tuntutan pekerjaan ataupun kebutuhan memang kadang kitapun sering mengabaikan mengenai kesehatan. Jadi, disaat bekerja kitapun menjadi sering lupa dengan waktu, dan bahkan sampai memaksakan diri untuk bisa memvorsis tenaga hanya demi bsia mencapai semua target. Namun, tahuka kamu jika  bekerja lebih dari 8 jam setiap harinya maka ada dampak negatif bagi kesehatan kamu lo?

Pekerjaan yang sudah kita lakukan di dalam sehari-hari  begitu sangat berpengaruh kepda kondisi kesehatan kita. Walaupun kita memiliki tanggungjawab  untuk bisa bekerja keras, namun kitapun harus menciptakan prioritas yang tepat juga. Termasuk juga mengenai lamanya waktu kita dalam bekerja disetiap harinya.

Inilah beberapa bahaya yang bisa mengancammu jika bekerja lebih dari 8 jam per harinya, seperti yang sudah dilansir dalam vemale.com pada hari Senin, 17/07/2017 adalah sebagai berikut :

Adanya Risiko Kena Fibrilasi Atrium

Seperti yang sudah dikutip dalam boldsky.com pada hari Senin, 17/07/2017 jika dibandingkan dengan orang yang kerja 35 sampai 40 jam di setiap minggunya, orang yang kerja lebih dari 55 jam perminggu dapat membuatnya memiliki peluang 44% lebih tinggi untuk terkena fibrilasi aritma. Apakah fibrilasi atrium itu? FA adalah salah satu aritma atau sebuah kondisi kesehatan yang telah mengacu  pada hantaran dari sinyal listrikk yang tak benar ataupun ta teratur kepada jantung. Dari kondisi FA inilah ditandai dengan adanya denyut jantung yang tak teratur dan juga sering cepat ataupun bergetar.

Risiko Kena gagal Ginjal dan Stroke

Bahkan di dalamm sebuah studi telah menjelaskan bahwasannya jika berlebihan dapat meningkatkan aadanya risiko ken stroke dan juga gagal jantung.  Disaat seseorang telah mengalami fibrilasi atrium ini, maka diapun akan berisiko terkena penyakit yang berbahaya termasuk juga demensia yang bsia disebabkan karena stroke.

Di dalam sebuah penelitian yang telah dipublikasikan di sebuah jurnal European Heart ada tim peneliti yang telah menganalisis data yaitu 85.494 wanita dan pria yang terdiri dari Swedia, Denmark, dan juga Firlandia yang sudah mengambil bagian 1 dari 8 penellitian dari negara-negara tersebut. di dalam periode 10 tahun ternyata ad 1.061 kasus yang baru dari fibrilasi atrium ini. data itu telah menunjukkan incidence rate sebesar 12.4 setiap 1.000 orang didalam penelitian itu. namun diantara 4.484 orang yang telah bekerja sebanyak 55 jam ataupun lebih, maka incidencenya menjadi 17,6 setiap 1.000 orang.

Memang idealnya kerja itu 8 jam per harinya. Jika lebih dari itu, dan tak diimbangi dengan adanya pola hidup yang sehat dan juga kebiasaan sehat lainya, maka bsia memberikan dampak negatif kepada kesehatan kamu.

Nah, yuk mulai sekarang kita pun juga harus  lebih cermat lagi ya untuk bisa memprioritaskan kerja dan rutinitas. Kamu jangan sampai terlalu memvorsir tenaga untuk kerja keras dan lupa dengan kondisi kesehatannya sendiri. Padahal hal itu sangatlah penting.

Be Sociable, Share!