Kabar Kesehatan – Kurangi Gula Maka Kamu Akan Dapatkan

 

Gula adalah makanan yang sangat lezat dan juga menggoda bagi siapa saja yang melihatnya. Kananan yang sangat manis mana sih yang tidak bisa memanjakan lidah dan juga bisa melepaskan stress? Tapi, nyatanya mengonsumsi gula yang banyak sangat tidakah baik untuk tubuh kamu. Karena gula juga sangat banyak memiliki potensi yang menyebabkan tubuh menjadi gemuk dan melar lo.

Nah, seperti yang sudah dilansir dalam vemale.com pada hari Kamis, 18/08/2016 akan mencoba untuk menghadirkan berbagai macam hal yang sangatlah menakjubkan dan akan terjadi disaat kamu memutuskan agar bsia berhenti untuk mengonsumsi gula. Seperti apakah, yuk kita cek bersama:

  • Manfaat yang pertama adalah kamu bisa dapatkan berat badan yang kamu inginkan atau ideal karean berat badan akan berkurang denagn kebiasaan baik untguk bsia mengurangi konsumsi gula itu. gula memang mengandung level fruktosa yang snagat tinggi dan juga bsia membuat seseorang menjadi nafsu makannya meningkat. Dengan adanya kamu berhenti mengonsusi gula maka tubuh kamu juga akan dapat menyimpan lemak, serta metabolisme tubuh juga akan menjadi lancar. Karena berat badan kamu juga akan lebih stabil.
  • Lalu, kamu tak akan istirahat lebih banyak lagi. Dengan mengurangi gula maka bisa membuat kamu tidak mudah mengantuk dan selalu segar disaat sedang beraktivitas. Maka dengan adanya siklus sehat ini maka tubuh kamu juga akan menjadi lebih sehat dan bugar serta jauh dari berbagai penyakit.
  • Gula snagat berpotensi bisa membuat orang hiperaktif, karena kandungannya yang bisa meningkatkan adrenalin, nah, dengan mengurangi gula maka kamu justru bisa memberikan lebih energy untuk tubuhmu untuk lebih sehat dan juga lebih terkontrol lagi. Ini bisa membuat kamu menjalani aktivitas sehari-hari tanoda merasa lelah.
  • Berhenti ataupun mengurangi gula bisa mengurangi juga adanya resiko terena banyak penyakit yang berbahaya. Oragan-oragan yang ada di dalam tubuh kita menjadi lebih sehat dan juga berfungsi dengan sangat baik.
  • Dan yang terkahir gula bisa mempengaruhi suasaan hati seseorang, hal tersebut dikarenakan gula memiliki kandungan zat yang dapat mempengaruhi otak. Disaat kamu berhenti makan gula, tubuh kamu pun akan menjadi lebih sehat dan mood juga menjadi lebih bahagia dan fresh lo.

Semua makanan yang manis memanglah sangat menggiurkan. Namun, ada baiknya kamu berhenti atau mengurangi banyak konsumsi gula di tubuh kamu. Dengan itu maka kamu dapat membuat tubuh kamu menjadi lebih sehat lagi.

Be Sociable, Share!

 
5  

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author