Kabar Kesehatan – Lakukan Ini Jika Keracunan Makanan

 

Jika keracunan makanan apakah aka nada kondisi ataupun gangguan kesehatan yang telah terjadi, dikarenakan telah mengonsumsi makanan yang telah terkontiminasi. Dna biasanya, dari keracunan makanan itulah yang bisa menjadikan kondisi lebih serius dan sebagian besar penderitanya dapat sembuh di dalam waktu hanya beberapa haris saja tanpa adanya pengobatan.

Di dalam sebgaian besar kasus, keracunan makanan itu bisa disebabkan dari makanan yang sudah terkontaminasi dari bakteri biasanya ada salmonella ataupun Escherichia coli ataupun virus yaitu norovirus.

TANDA DAN JUGA GEJALANYA

Gejala adanya keracunan makanan dapat dimulai dalam 1 – 2 hari setelah makanannya sudah terkontaminasi.namun, ada pula gejala yang sudah muncul di dalam waktu beberapa menit ataupun jam setelah makan. Ada beberapa gejala keracunan makanan yang bisa kamu ketahui:

  • Muntah
  • perut sakit dan juga mual
  • kram perut
  • diare
  • kehilangan selera makanan
  • kekurangan energy dan badan menjadi lemah
  • otot sakit
  • suhu tinggi
  • panas dingin

di dalam beberapa kasus gejala tersebut akan berlalu dan hanya dalam beberapa hari kamu bisa pulih kembali.

BAGAIMANA MAKANAN KOK BISA BERKONTAMINASI?

Makanan bisa berkontaminasi selama diproduksi, diolah dan juga dimasak. Ada contoh,makanan bisa terkontaminasi jika kamu:

  • menyimpan makanan yang sangat mudah busuk dengan betul yaitu di bawah suhu 50 celcius
  • tak memasak makanan secara menyelluruh & juga belum matang secara keseluruhan
  • membiarkan makanan yang sudah dimasak dalam suhu hangat
  • makanan sudah kadaluarsa
  • menyentuh makanan dengan tangan yang kotor
  • Penyebaran bakteri diantaranya makanan yang sudah terkontaminasi

Ada beberapa makanan yang sangat mudah terkontaminasi jika tak ditangani dengan cara yang benar :

  • Telur mentah
  • Susu yang tak dipasteurisasi
  • Dagiing mentah
  • Kerang dan juga ikan mentah
  • Makanan siap saji

Yang harus kamu lakukan disaat kamu keracunan makanan, adaah sebagai berikut :

  1. Jika badan kamu sudah  merasa baik maka kamu harus segera beristirahat dan segera minumm banyak cairan guna mencegah adanya dehidrasi
  2. Makanlah disaat kamu snaggup melakukannya, namun cobalah porsi menjadi kecil dari biasanya
  3. Minum juga larutan elektrolit ataupun gula garam
Be Sociable, Share!