Kabar Kesehatan – Makanan yang Mampu Singkirkan Bau Mulut

 

Bau mulut memang merupakan sesuatu hal yang begitu memalukan. Terlebih lagi apabila anda termasuk dalam orang yang mempunyai kehidupan sosial yang begitu tinggi. Sudah barang tentu orang – orang yang anda ajak untuk berkomunikasinya, pastinya akan langsung mengambil langkah mundur apabila mencium adanya bau yang keluar dari mulut anda.

Namun janganlah khawatir apabila anda mengalami masalah pada bau mulut, sebab ada sejumlah makanan yang mampu membantu mengurangi bau mulut yang telah anda alami. Tidak hanya permen, anda pun mampu menyingkirkan bau mulut dengan cara mengonsumsi makanan dibawah ini.

Teh Hijau

Teh hijau memiliki sebuah kandungan senyawa tertentu yang telah disebut dengan polifenol. Dimana senyawa tersebut mampu menyingkirkan bau mulut anda dalam waktu sekejam dengan cara membunuh bakteri yang berada dalam air liur.

Yogurt

Kandungan probiotik yang terdapat di dalam yogurt, tidak hanya ampuh dalam meningkatkan kesehatan di pencernaan, tetapi juga mampu menyingkirkan bakteri yang menyebabkan bau mulut serta membuat nafas akan menjadi lebih segar.

Paprika

Ternyata dengan mengunyah paprika akan memberikan manfaat yang begitu nyata, yakni membuat nafas menjadi lebih segar. Hal itu dikarenakan paprika memiliki kandungan vit C yang bisa membantu untuk mengurangi bakteri jahat yang menyebabkan bau mulut.

Brokoli

Brokoli yang kaya akan kandungan Vitamin C, juga memiliki kemampuan yang hampir sama dengan paprika. Kandungan vitamin C pada brokoli membuatnya mempunyai kemampuan untuk bisa melawan bakteri yang ada di dalam mulut.

Cengkeh

Sebagaimana yang telah diketahui bersama bahwasannya cengkeh memang mempunyai aroma yang begitu menyegarkan. Dengan mengunyah cengkeh, maka hal itu akan mampu membuat nafas menjadi lebih segar.

Apel Hijau

Memiliki kandungan zak antioksidan, membuat apel mampu menetralkan asam pada mulut serta menyegarkan nafas. Terlebih lagi apabila baru saja mengonsumsi bawang putih dalam jumlah banyak.

Bau mulut memang bisa saja disebabkan oleh sejumlah factor. Tidak hanya karena mengonsumsi makanan yang memang mengandung bau, adanya pertumbuhan bakteri di dalam mulut pun bisa menyebabkan adanya bau mulut.

Be Sociable, Share!