Kabar Kesehatan – Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

 

Buah kelapa mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan. Tidak hanya air dari buah kelapa yang dapat digunakan, daun dan juga daging dari buah kelapa juga sangat bermanfaat. Air kelapa yang memiliki rasa segar dan juga enak tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Air kelapa juga sangat digemari oleh para ibu-ibu yang sedang mengandung karena dapat membuat sang bayi dalam kandungan lahir dengan kulit yang bersih.

Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, air kelapa juga sangat baik untuk kecantikan kulit manusia. Berikut ini beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kecantikan kulit.

  1. Mampu menurunkan berat badan yang berlebih

Tidak hanya enak dan juga segar, air kelapa juga dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan yang berlebih. Hal tersebut dikarenakan air kelapa mempunyai kandungan yang mampu mengeyangkan perut. Dalam minuman air kelapa juga memiliki kandungan lemak yang begitu rendah, sehingga tidak akan menimbulkan tubuh menjadi gemuk.

  1. Mampu membuat kulit tubuh menjadi lebih cerah

Untuk anda yang mempunyai masalah dengan kulit seperti jerawat dan noda membandel, air kepala dapat membantu kulit anda menjadi lebih cerah. Usahakan untuk selalu memakai air kelapa setiap harinya. Bekas dari jerawat tersebut dapat tersamarkan dan kulit menjadi bersih. Tidak hanya untuk kulit berjerawat saja, air kelapa juga baik untuk kulit berminyak.

  1. Mampu melancarkan percernaan

Manfaat air kelapa selanjutnya adalah mampu melancarkan proses pencernaan. Hal tersebut dikarenakan air kepala mempunyai konsentrasi serat yang sangat tinggi. Tidak hanya itu saja, air kelapa juga mampu menggantikan elektrolit esensial yang akan keluar ketika buang air kecil,  berkeringat serta muntah.

  1. Mampu meningkatkan hidrasi

Tahukah anda, air kelapa merupakan salah satu minuman terbaik untuk meningkatkan hidrasi tubuh anda. Ketika beraktivitas, tubuh dapat kehilangan cairan mineral yang sering kita sebut dengan dehidrasi. Dengan meminum air kepala, tubuh akan kembali mendapatkan cairan mineral.

  1. Memiliki nutrisi yang sangat baik

Dibandingkan minuman lainnya, air kepala mempunyai lima kandungan elektrolit esensial yang terdapat pada tubuh manusia. Kelima kandungan tersebut adalah kalsium, magnesium, fosfor, potasium serta sodium. Dengan komposisi yang baik tersebut, air kepala dapat dinikmati oleh siapapun dan kapan saja.

Be Sociable, Share!