Kabar Kesehatan – Manfaat Hebat dari Buah Apel

 

Nasihat untuk bisa makan apel satu disetiap harinya agar tubuh menjadi sehat memang bukan karena tanpa ada alasan. Karena buah apel ini mempunyai manfaat dan juga khasiat yang luar biasa. Selain terdapat kandungan vitamin dan seratnya, ternyata ada beberapa manfaat apel yang memang belum diketahui. Seperti yang sudah ditawarkan seperti yang sudah dilansir dari health.com pada hari Sabtu, 08/10/2016.

  • Melindungi paru-paru

Rajin mengonsumsi buah apel bisa melindungi paru-paru kamu dari adnaya polusi udara. Dari sebuah studi yang dilakukan di St. George yang ada di ondon juga pernah menjelaskan orang yang akan makan buah apel sebanyak 5 di salam seminggu maka akan bisa membuat paru-paru akan menjadi lebih baik daripada mereka yang tak makan apel.

Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan antioksida di dalam buah apel atau yang disebut dengan quercetin. Kamu bisa mendapatkan quercetin di dalamkullitnya, maka dari itu akan sangat baik jika kulit apel tidak dikupas.

  • Merawat kulit

Buah apel yang segar ternyata dapat menjadi sebuah masker di wajah kamu. Seperti pendiri dari juice beauty yang ada di California. Karen Bahnke telah mengatakan bahwa masker dari buah apel hijau ini akan ampuh dalam melembabkan kulit & juga bisa mengurangi garis-garis halus yang ada di wajah.

  • Menyehatkan pada kulit kepala

Apel akan menyehatkan kulit kepala, dengan adnaya cuka sari apel, telah dipercaya bisa menghilangkan adanya bakteri untuk penyebab adanya ketombe di dalam kulit kepala. Maka dari itu caranya, oleskan cuka sari apel tepat di kulit kepala. Lalu pijat kepala setelah diolesi cuka sari apel. Lalu biarkan 1 menit, kemudian bilas kembali sampai bersih.

  • Merampingkan pinggang

Kamu ingin memiliki pinggang yang ramping? Maka rutin rutinlah kamu makan buah apel untuk bisa mengganti camilan yang manis dan berlemak guna menjadi salah satu solusinya. Ternyata apel dapat dijadikan sebuah saus guna menggantikan rasa manis yang muncul dari gula. Sau dari pael ini memang sigynakan sebagai pemanis yang alami di dalam resep makanan yang sehat.

Be Sociable, Share!

 
8  

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author