Kabar Kesehatan – Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mentimun merupakan jenis sayuran yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Sayuran ini juga sangat mudah dicari di Indonesia, banyak pedagang sayur yang menjual sayuran ini dengan harga yang cukup terjangkau. Mentimun juga mempunyai rasa yang cukup segar untuk dijadikan makanan pendamping, khususnya untuk makanan yang mempunyai banyak minyak.

Tidak hanya segar untuk pendamping makanan, mentimun juga dapat dijadikan minuman segar ketika panas. Seperti yang dilansir dari The Health Site, terdapat macam-macam manfaat sehat mengonsumsi mentimun.

  1. Mentimun memiliki 95% air. Jadi mentimun dapat mengatasi tubuh yang dehidrasi serta mampu mengatasi racun di tubuh.
  2. Mentimun memiliki banyak serat, kalium dan juga magnesium. Mentimun sangat baik jika dikonsumsi ketika tekanan darah tinggi.
  3. Mentimun mampu mempercantik kulit. Banyak orang yang menggunakan mentimun sebagai masker wajah. Rasa dinggi mampu membuat seseorang menjadi tenang.
  4. Mantimun dapat mengatasi lingkaran hitam pada mata dan juga bengkak di daerah mata. Gunakan irisan mentimun selama 8 hingga 10 menit. Irislah mentimun kemudian gunakan dfi atas mata.
  5. Mentimun dapat mengobati luka yang terbakar akibat sinar matahari.
  6. Ketika mengonsumsi mentimun, perut akan menjadi lebih dingin. Karena mentimun juga mampu mencegah bau mulut. Terdapat kandungan zat alami yang mampu menghilangkan bakteri di mulut.
  7. Terdapat potassium serta vitamin E dalam biji mentimun. Keduanya mampu menghilangkan keriput, garish halus, noda, dan berbagai tanda-tanda penuaan.
  8. Terdapat kandungan silika didalam mentimun yang mnampu menjaga kecantikan serta kekuatan rambut.
  9. Mentimun juga dapat melindungi otak. Terdapat kandungan zat bernama Flavanol, yang berfungsi meningkatkan memori serta sel-sel saraf.
  10. Mampu menjaga kesehatan jantung.
  11. Menjaga berat badan. Mentimun memiliki kandungan kalori yang rendah, jadi baik untuk kesehatan anda.

Terdapat 8 manfaat dari mentimun yang dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan tubuh dan juga kecantikan. Gunakan perawatan secara alami dengan mentimun seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Tidak hanya itu saja, menggunakan bahan alami juga dapat menjauhkan kita dari efek samping dari penggunaan perawatan yang berbahan kimia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *