Kabar Kesehatan – Mau Panjang Umur Perbanyak Konsumsi Protein Nabati

 

Untuk memiliki umur yang panjang, tubuh yang sehat dan juga bugar serta bisa jauh dari banyak penyakit memang pada dasarnya dapat dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya yaitu dengan menerapkan hidup pola hidup yang sehat. Selain itu, kitapun juga sangat disarankan agar bisa mengonsumsi banyak makanan dan juga minuman yang bisa membuat kita panjang umur. Mengurangi mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan resiko kematian juga sangatlah disarankan.

Berbicara masalah itu sepertiyang sudah dikutip dalam asiantown.net pada hari Selasa, 02/08/2016 dari para peneliti telah mengungkapkan bahwasannya makanan yang banyak mengandung protein nabati diantaranya almond, kacang, kedelai dan sereal adalah makanan yang dapat  memperpanjang umur kamu. Dari penelitian yang sudah diketemukan bahwasannya jika seorang serng mengonsumsi makanan yang banyak mengandung proten nabati maka bisa memiliki usi yang lebih panjang dan juga tubuh yang sehat.

Namun, terlepas dari hal itu ada banyak orang yang juga sangat disarankan agar bisa mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung protein hewani contohnya saja daging dan juga telur. Serta para ahli pun juga menemukan bahwasannya mereka juga senantiasa mengurangi dan membatasi asupan dari protein hewani dan menggantikannya menjadi protein nabatin bisa mencegah adanya resiko kematian kurang lebih 32%. Dan menariknya lagi, mereka yang sneantiasa menggantikannya dengan protein nabati maka bisa menurunkan terkena serangan jantung sampai 12%.

Dr. Minyang song telah mengatakan,”Secara keseluruhan, kami telah menemukan bahwasannyadari sumber protein nabati sangtalah penting untuk bisa menunjang kesehatan dan juga bisa membuat umur panjang. Mereka juga senantiasa diet protein hewani dan telah menggantikannya dengan mengionsumsi protein nabati akan memiliki tubuh yang sehat dan jauh dari resiko serangan jantung dan kematian dini.

Dari temuan itulah diharapkan bahwa sebaiknya orang lebih banyak megonsumsi makanan dari protein nabati dari pada protein hewani. Semoga dari temuan ini bisa mengajarkan kepada semua orang agar bisa lebih peduli lagi dengan kesehatan tubuhnya dan lebih mempertimbangkan lagi dalam memilih protein nabati daripada protein hewani.

Be Sociable, Share!

 
 

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author