Kabar Kesehatan – Memasuki Usia 40, Wanita Mengalami Peningkatan Resiko Kanker Payudara

 

Kebanyakan wanita yang memasuki usia 40-an, akan mulai mengalami beberapa perubahan pada tubuh baik secara bentuk maupun fungsinya. Bahkan menurut NCI (National Cancer Institute), perubahan itu juga bisa mempengaruhi resiko wanita terkena kanker payudara.

Pada tahun 2009,U.S Preventive Service Task Force menemukan adanya peningkatan pada angka pasien yang menderita kanker payudara terjadi di usia 40-an hingga 49 tahun. Hal tersebut mewajibkan wanita untuk melakukan pemeriksaan mammogram supaya bisa mendeteksi kanker payudara sebelum memasuki usia 40-an.

Seperti yag dilansir dalam laman Live Strong, ada tiga perubahan besar yang terjadi saat mulai memasuki usia 40an yang mulai harus disadari dan diketahui oleh para wanita. Berikut ini tiga perubahan tersebut.

  1. Pengeroposan Tulang

Ketika mulai memasuki usia 40 akan membuat tingkat kepadatan tulang akan menurun dan hal tersebut tergolong masih wajar kata Miriam Nelson.

Penulis buku yang berjudul Strong Women Stay Young dan sekaligus profesor dari Tufts university mengatakan, disetiap tahunnya wanita akan kehilangan sejumlah satu persen tulang. Demi untuk menjaga kesehatan tulang, disarankan untuk melakukan latihan intensif guna untuk membangin tulang lebih kuat dan padat.

  1. Otot Menua

 Jaringan yang ada pada otot akan ikut menua ketika mulai memasuki usia 40. Menurut penulis buku Body For Life, Dr Pamela Peeke mengatakan, ada sekitar setengah pon otot pada wanita di usia 40an akan mukai melemah. Bahkan dalam kondisi tersebut akan berpengaruh juga pada bentuk tubuh, hal itu dengan naiknya berat badan yang cukup signifikan.

  1. Gangguan Tidur

Ketika mulai wanita mulai menginjak usia 40, menurut Dr Judith Reichman yang juga seorang penulis buku yang berjudul Relax, This Will Not Hurt. Saat memasuki usia 40an wanita akan mulai mengalami gangguan pada istrahat tidurnya dan mulai merasakan hot flush atau panas tubuh. Hal itu merupakan juga salah satu dari sebagian gejala dari premenopause.

Olahraga yang teratur dan sesuai dengan porsinya akan membantu anda untuk merawat tubuh serta juga menjadi modal anda untuk menghadapi usia yang mulai menua.

Be Sociable, Share!