Kabar Kesehatan – Membaca Membuat Perasaan lebih Bahagia

 

Setiap orang tentu ingin hidupnya bahagia. Jauh dari kesusahan dan kesedihan. Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk memiliki hidup yang bahagia. Salah satunya dengan membaca. Anda mungkin akan berfikiran, bukankah dengan membaca justru membuat semakin pusing. Ternyata anggapan itu salah.

Sebuah study di University of Toronto menyebutkan jika membaca bisa bikin perasaan jadi lebih tenang, nyaman dan bahagia. Membaca juga dapat mengasah kemampuan otak dan imaginasi, membuat otak lebih sehat, rileks dan terhindar dari penyakit alzheimer.

Anda tentu tak ingin kan terkena alzheimer. Penyakit ini merupakan penyakit yang menyerang otak dan membuat penderitanya kehilangan memorinya. Membaca adalah pencegahan preventif terhadap penyakit ini. Membaca kini bukan lagi hal yang membosankan. Sudah banyak tips dan trik yang ditemukan untuk membuat kegiatan membaca semenyenangkan bermain gadget. Seperti memilih tempat favorit atau tempat wisata sebagai tempat membaca. Menyediakan cemilan favorit serta ditemani oleh teman favorit. Minat baca anda akan tumbuh. Minat baca memang harus diterapkan dari kecil. Sekarang pun banyak gerakan agar anak suka membaca seperti adanya book advisor dan beragam bazar buku yang menyediakan buku menarik bagi anak

Membaca membuat otak semakin bagus dan pengetahuan terus bertambah. Apa yang anda baca itu yang akan anda dapat ketahui. Ada banyak buku yang bisa membuat perasaan anda bahagia dan empati. Karena memang membaca memberikan efek candu. Seperti sebuah studi ini yang dipublikasikan di Journal of Consumer Psychology menunjukkan bahwa buku bermanfaat meningkatkan pengalaman hidup seseorang. Seseorang bisa belajar banyak hal. Seseorang juga mengetahui beragam informasi yang mendorong dirinya untuk berpikir lebih terbuka dan tenang dan itu semua melalui si jendela dunia, buku.

Begitu banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari membaca. Tak susah mencari kebahagiaan cukup membaca satu atau dua halaman per hari maka rasakan aliran kebahagiaan itu perlahan bertransformasi kepada anda. Dari sebuah tulisan menjelma sebuah rasa. Selamat membaca dan berbahagia

Be Sociable, Share!