Kabar Kesehatan – Mengetahui Tanda-tanda Kesehatan Sperma Bagi Para Pria

 

Setiap pasangan yang menikah pasti ingin segera memiliki keturunan. Namun, banyak juga pasangan yang sekian lama menikah belum juga mendapatkan keturunan. Kondisi tersebut memiliki banyak sekali faktor, salah satunya adalah adanya tingkat kesuburan yang dimiliki oleh wanita maupun laki-laki. Kali ini kita akan membahas mengenai tingkat kesuburan yang dimiliki oleh para pria. Yang kita tau, hal yang sangat penting untuk dapat memiliki keturunan bagi para pria adalah kondisi kesehatan sperma yang baik. Untuk mengukur tingkah kesehatan ataupun kekuatan sperma itu sendiri tidak mudah untuk dideteksi oleh mata telanjang. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter jika mengalami hal tersebut.

Namun, jika anda belum sempat untuk berkonsultasi dengan dokter. Berikut ini tanda-tanda yang mampu menunjukkan kesehatan sperma seseorang yang dapat anda ketahui.
1. Kondisi perut rata
Untuk mengetahui tingkat kesehatan sperma yang dimiliki, anda dapat melihatnya dari kondisi perut. Anda tidak harus memiliki perut rata, namun usahakan tidak memiliki perut yang buncit. Anda dapat memastikan bahwa sperma dalam kondisi baik, jika perut tidak buncit. Hal tersebut juga dibuktikan oleh para peneliti dari Belanda. Para pria dengan lingkar pinggang lebih kecil, dapat dipastikan kesehatan spermanya baik. Sebaliknya jika para pria yang memiliki lingkar pinggang lebih besar, mempunyai konsentrasi sperma jauh lebih rendah.
2. Tidak memakai celana ketat
Para pria yang sering menggunakan celana ketat akan cenderung membuat sperma menjadi sesak. Dalam sebuah studi di Inggris membuktikan bahwa pria yang cenderung sering menggunakan celana ketat akan memiliki sperma yang tidak sehat. Sperma yang berenang dengan lambat akan sangat sulit untuk mencapai sel telur.
3. Pria yang suka makan ikan
Sangat suka makan ikan juga dapat mempengaruhi kesehatan sperma bagi para pria. Hal tersebut juga diperjelas oleh para peneliti Harvard University, para pria yang sering mengonsumsi ikan seperti salmon dan juga tuna, akan mempunyai konsentrasi sperma jauh lebih baik dari pada mereka yang jarang mengonsumsi ikan. Ikan memiliki kandungan omega-3 yang sangat baik untum kesehatan sperma pria. Sebaliknya untuk para pria yang sering mengonsumsi daging merah akan memberikan dampak negatif untuk sperma.
4. Pria yang menyukai olahraga
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tetapi juga sangat kesehatan sperma bagi para pria. Hal tersebut juga dijelaskan oleh para peneliti yang berasal dari Harvard, bahwa pria yang sering melakukan olahraga paling tidak 15 jam seminggu mempunyai konsentrasi sperma jauh lebih tinggi dari pada mereka yang tidak pernah melakukan olahraga.

Be Sociable, Share!