Kabar Kesehatan – Mengurangi Asupan Kalori Dapat Meningkatkan Harapan Untuk Hidup Lebih Lama

Mengurangi adanya asupan kalori yang terdapat dari makanan dan juga minuman sehari-hari, dapat menambah harapan hidup sampai pada 18 tahun, jelas di dalam sebuah studi baru. Para peneliti juga telah mengatakan, orang dewasa yang telah mengasup kalori  yang lebih sedikit bisa menciptakan kehidupan yang telah lebih panjang dan juga lebih sehat. Namun memotong jumlah makanan pada usia muda yaitu yang ada di bawah 35 tahun tak sama menguntungkannya.

Untuk bisa mendapatkan kesimpulan itu, dari para ahli telah menganalisa data dari 2 studi yang sudah terpisah telah melibatkan hampir kurang lebih 200 monyet rhesus. Dan juga mereka telah menyakini bahwasannya hasilnya juga bisa berlaku untuk manusia.

Mereka juga telah menemukan, monyet yang sudah berusia remaja mengurangi asupan kalori yaitu sebanyak sepertiga dari kalori biasanya yang cenderung hidup sampai pada 2 tahun lebih lama untuk yang laki-laki dan hampir kurang lebih 6 tahun lebih lama untuk wanita.

Dari jika hasil yang sama telah diterapkan pada manusia, hal itu dapat memperpanjang hidup seseorang sampai usia 18 tahun. Pemimpin di dalam studi yaitu Dr. Julie Mattison yang berasal dari Nasional Institute on Aging ada sebuah divisi dari sebuah Departemen Kesehatan telah mengatakan bahwasannya aspek lainnya dari gaya hidup memang akan berdampak di beberapa lama seseorang dapat hidup.

Menurutnya, jika hasil dari sebuah studi itu  telah diterapkan di manusia dan adanya perlu dipertimbangkan juga pada faktor lainnya. Tapi, penelitian itu bisa digunakan untuk bisa memulai memahami mekanisme dari efek pembatasan kalori pada kesehatan serta adanya proses penuaan.

Walaupun demikian, para peneliti telah menekan di dalam sebuah jurnal nature Communications memang tampaknya makanan monyet itu sehat tak mengandung adanya makanan proses dan juga junk food serta itu cukup bisa membuat perbeda.

Memang makanan  yang sudah melalui proses ataupun makanan junk food itu tidaklah baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, perlu pengurangan makanan yang tidak menyehatkan itu, dengan mengurangi asupan kalori akan bisa membuat harapan hidup lebih panjang lagi.

About The Author