Kabar Kesehatan – Nasi Putih Akan Lebih Resiko Terkena Diabetes

 

Otoritas kesehatan yang ada di Singapura telah mengidentifikasikan adanya penyebab salah satu hal yang membuat prihatin banyak orang karena banyaknya penyakit diabetes, yaitu dikarenakan nasi putih. Telah disebut-sebutan bahwasannya ternyat nasi putih akan lebih buruk daripada sebuah minuman soda yang begitu manis masalah menyebabkan penyakit, yaitu penyakit diabetes.

Dari ketua eksekutif dari Dewan Promosi Kesehatan yaitu Zee Yoong Kang telah mengatakan bahwasannya obesitas & minuman yang manis merupakan penyebab utamanya untuk gangguan kesehatan pada Negara-negara Barat.

Namun, sebenarnya ada orang-orang Asia yang akan cenderung mengalami penyakit diabetes ini, daripada dengan orang kaukasia. Tak perlu menjadi ornag yang gemuk agar bisa terjangkit reskio diabetes. Ternyata nasi putih yang telah menjadi makanan pokok pada sebagian besar orang ini memang didapati untuk bisa membebani dari tubuh dengan diabetes & bisa meningkatkan resiko kencing manis.

Mr. Zee telah membuktikan dengan adanya data-data. Sebuah data dari analisis meta dari 4 penelitian yang besar, yang telah melibatkan ada lebih dari tiga ratus lima puluh ribu orang dari 4 sampai 20 tahun, telah bekerjasama di Harvard School dari public Health & juga telah diterbitkan di dalam jurnal telah mengungkapkan beberapa temuan yang serius.

Di dalam sebuah studi, beberapa peneliti juga menemukan bahwasannya dengan sepiring nasi putih did alam 1 hari dengan teratur bisa meningkatkan adanya resiko diabetes yaitu sebesar 11 % dari populasi keseluruhan.

Penelitian tersebut ternyata bisa menunjukkan bahwasannya sebagian besar orang Asia diantaranya Cina dapat mengonsumsi 4 porsi nasi dalam sehari, sedangkan bagi orang Amerika & juga Australia makan 5 porsi dalam seminggu.

Walaupun demikian Mr.Zee tak merencanakan untuk menyuruh orang Singapura bsia berhenti untuk tidak makan nasi, sebenarnya apa yang Zee inginkan adaah agar masyarakat untuk bisa beralih ke pola makan yang lebih sehat lagi. Misalnya saja, dengan makan beras putih panjang karena beras putih panjang akan lebih baik dari pada beras putih  yang pendek khususnya di dalam menaikkan kadar gulanya. so, akan lebih baik jika kita bisa mengurangi mengonsumsi makan nasi mulai dari saat ini ya.

Be Sociable, Share!