Kabar Kesehatan – Pantaskah Wanita Memusuhi Lemak?

 

Ada kesalahpahaman yang biasanya terjadi yang  menyebutkan bahwasannya manusia khususnya kaum wanita, tubuhnya tidak boleh ada lemak sama sekali. Maka dari itu banyak sekali wanita yang takut dengan menyentuh makananyang banyak lemaknya.

Namun, ahli gizi dan juga kesehatan yaitu William D dan juga steven J.C. tidak menyetujuinya. Di dalam buku mereka yang berjudul Why Women Need Fat mereka telah  menjelaskan bahwasannya malah menjelaskan wanita merupakan makhluk yang begitu sangat membutuhkan lemak.

Kamu pastinya juga setuju dari pendapat mereka bahwasannya setelah menyimak wawancara yang ada di bawah ini, seperti yang sudah dilansir dalam kompas.com pad ahari Senin, 17/10/2016.

Apa itu lemak?

Kata lassek dan Gaulin, ada 3 bentuk lemak yaitu lemak jenuh, tak jenuh tunggal dan juga tak jenuh ganda. Ada sebagian besar orang mengonsumsi lemak jenuh yang tak sehat. Tapi, sebagian peneliti sekarang telah mempertanyakan ini benar ataukah salah.

Lemak tak jenuh tunggal, diantaranya ad adi minyak zaitun & canola, ada kaitannya dengan kesehatan yang akan lebih baik. Lemak tak jenuh ganda merupakan satu-satunya adalah jenis lemak yang sudah kita terima dari luar diantaranya adlaah dari makanan kita. Lemak tak jenuh ganda ini datang di dalam 2 bentuk, Omega 6 dan juga Omega 3. Keduanya sangat penting dan juga dibutuhkan.

Hampir sebagian besar orang akan setuju, bahwa lemak jenuh ganda contohnya saja Omega 3 memang snagat memberikan anfaat untuk tubuh. Ada juga sebuah bukti lainnya ayaitu omega 6 juga tidak baik untuk masalah berat badan & juga kesehatan dengan secara keseluruhan.

Kenapa kaum hawa butuh lemak?

Kata Lassek dan Gaulin juga telah menyebutkan bahwa tubuh wanita itu sudah dirancang sedemikian rupa untuk bisa mengandung, walaupun mereka bisa memilih untuk tak mengandung. Bayi manusia memang sangatlah unik dan juga mempunyai otak 7 kali lebih besar daripada mamalia yang lainnya. ini menunjukkan bahwasannya tubuh wanita itu mampu menyediakan sebuah nutrisi untuk bisa membentuk otak bayi dengan maksimal selama masa kehamilan disaat menyusuipun.

Be Sociable, Share!

 
5  

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author