Kabar Kesehatan – Penyebab Pengencangan Perut Selama Hamil di Setiap Trimester

Kehamilan seringkali merupakan waktu yang menyenangkan dalam kehidupan seorang wanita, tetapi juga waktu yang dipenuhi dengan gejala atau pengalaman fisik baru yang aneh. Mengencangnya perut adalah salah satu gejala yang dialami wanita selama kehamilan.

Ada banyak alasan untuk perut mengencang selama kehamilan, dan ini mungkin bervariasi, tergantung pada trimester.

Dalam artikel ini, kita melihat penyebabnya, serta kapan harus berbicara dengan dokter.

Trimester pertama

Saat rahim tumbuh di trimester pertama, perut terasa tegang.

Ada banyak alasan mengapa seorang wanita merasa perutnya mengencang selama trimester pertama kehamilan, termasuk:

  1. Peregangan

Selama trimester pertama, rahim tumbuh dan meregang dengan cepat untuk mengakomodasi janin yang sedang tumbuh.

Hal ini dapat menyebabkan kram perut atau tajam, menusuk, atau rasa sakit di sepanjang sisi perut, karena ligamen dan jaringan lain meregang.

  1. Gas atau sembelit

Nyeri gas adalah masalah yang sangat umum selama kehamilan. Dapat menyebabkan kram atau nyeri pada perut, dan itu bisa sangat menyakitkan.

Konstipasi juga merupakan keluhan umum pada awal kehamilan. Hormon kehamilan yang berubah dapat memperlambat saluran gastrointestinal.

Juga, zat besi dalam beberapa vitamin pranatal dapat mengeras tinja dan membuatnya sulit untuk pergi ke kamar mandi. Baik gas dan sembelit terkadang bisa membuat perut terasa kencang.

  1. Keguguran

Jarang, mengencangkan perut bisa menandakan keguguran, yang merupakan kehilangan kehamilan sebelum 20 minggu.

Namun, keguguran adalah yang paling umum sebelum minggu ke-12 kehamilan. Tanda-tanda lain dari keguguran meliputi:

  • nyeri punggung ringan sampai berat
  • perdarahan vagina merah atau coklat cerah
  • kram
  • keputihan jaringan atau pembekuan
  • menurunkan gejala atau tanda-tanda kehamilan, seperti morning sickness atau nyeri payudara

Tanda-tanda keguguran bervariasi antara individu dan, dalam beberapa situasi, seorang wanita mungkin tidak memiliki tanda sama sekali. Penting bagi seorang wanita untuk mendapatkan perawatan prenatal rutin selama awal kehamilan sehingga dokternya dapat memantau perkembangan bayi.

Pada awal kehamilan, seorang wanita harus menghubungi kantor dokter dengan perdarahan vagina, terutama jika merah dan menyerupai suatu periode.

Trimester kedua

Peregangan, kram, dan rasa sakit yang menusuk di sepanjang sisi rahim sering berlanjut sampai trimester kedua, dan dikenal sebagai nyeri ligamen bundar. Ligamen bundar terletak di kedua sisi uterus dan menghubungkan uterus ke selangkangan.

Selama kehamilan, ligamen meregang saat rahim tumbuh, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam. Nyeri ini biasanya terjadi dengan perubahan posisi, seperti duduk berdiri atau membungkuk.

Sebagian besar wanita mulai merasakan rahim berkontraksi dan secara berkala mengencangkan waktu selama trimester kedua, titik dalam kehamilan mereka antara 14 hingga 28 minggu. Ini dikenal sebagai kontraksi Braxton-Hicks, persalinan palsu, atau kontraksi praktik.

Tujuan dari kontraksi Braxton-Hicks adalah untuk rahim untuk mempersiapkan kerja keras dan melahirkan. Diperkirakan bahwa mereka membantu untuk nada otot di rahim dan meningkatkan aliran darah ke plasenta.

Kontraksi Braxton-Hicks normal dan sangat umum. Mereka biasanya berlangsung sekitar 30 hingga 60 detik tetapi bisa selama 2 menit. Mereka tidak sesakit seperti kontraksi biasa, tetapi masih bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang besar.

Trimester ketiga

Selama trimester ketiga, kontraksi Braxton-Hicks dapat meningkatkan kekuatan.

Pengencangan perut terkait dengan kontraksi Braxton-Hicks meningkatkan kekuatan dan frekuensi selama trimester ketiga. Kontraksi ini terutama umum selama beberapa minggu terakhir kehamilan saat uterus mempersiapkan kelahiran.

Namun, tetap penting untuk memperhatikan dan melacaknya. Jika seorang wanita memiliki lebih dari beberapa dalam satu jam, dia harus berbicara dengan dokternya.

Hal-hal yang dapat dilakukan seseorang untuk menghilangkan rasa sakit dan peregangan perasaan termasuk:

  • Minum segelas air : Dehidrasi adalah pemicu umum untuk kontraksi Braxton-Hicks. Cobalah minum segelas besar air dan berbaring selama beberapa menit.
  • Menggunakan kamar mandi : Memiliki kandung kemih penuh dikaitkan dengan peningkatan kontraksi Braxton-Hicks. Terkadang, hanya menggunakan kamar mandi dan mengosongkan kandung kemih dapat menghentikan kontraksi.
  • Mengubah posisi : Kadang-kadang posisi tubuh dapat memberi tekanan pada uterus, memicu kontraksi Braxton-Hicks. Coba ganti posisi atau berbaring.
  • Mandi air hangat atau mandi : Duduk di bak mandi hangat dapat mengendurkan otot yang lelah atau sakit, termasuk rahim.
  • Minum secangkir teh atau susu hangat : Susu hangat atau teh herbal dapat menjadi rileks dan melembabkan

Penting untuk pergi ke dokter jika pengobatan rumahan tidak meredakan pengencangan perut atau jika ada lebih dari empat kontraksi dalam satu jam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *