Kabar Kesehatan – Pepaya Sangat Baik Untuk Anak-anak

 

Makanan yang paling baik untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah buah-buahan. Banyak sekali kandungan yang terdapat pada buah-buahan seperti nutrisi dan juga Vitamin. Buah-buahan ini juga tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa saja, para bayi yang mulai mengonsumsi makanan akan dianjurkan untuk mengonsumsinya.

Salah satu buah yang baik untuk para bayi yaitu pepaya. Kebanyakan ibu memilih pepaya sebagai Makanan Pendamping Asi (MPASI). Para ibu biasanya memberikan buah ini kepada bayi dengan cara dikerok atau dengan cara diblender. Ketika bayi diatas enam bulan sudah cocok dengan buah pepaya dalam porsi kecil, maka sangat baik jika para ibu melanjutkan mengonsumsi pepaya. Pepaya ini sangat baik untuk pencernaan para bayi. Daging yang begitu lembut akan mempermudah bayi untuk memakannya. Pepaya juga mempunyai banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan terutama untuk para anak-anak. Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi pepaya, seperti yang dilansir dari Boldsky.

  1. Dapat memperlancar sistem pencernaan

Pepaya merupakan buah yang sangat baik untuk pencernaan anak-anak. Dengan mengonsumsi pepaya akan mempermudahkan anak ketika sedang buang air besar.

  1. Imunitas tubuh meningkat

Dengan mengonsumsi pepaya akan meningkatkan daya tahan tubuh. Hal tersebut dikarenakan pepaya mempunyai kandungan Vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh apalagi untuk percernaan.

  1. Atasi ruam

Tahukah anda, buah pepaya tidak hanya dapat dikonsumsi tetapi juga dapat di oleskan pada bagian kulit yang sedang mengalami ruam kulit. Dengan rasa dingin dari buah pepaya mampu meredakan ruam.

  1. Dapat mencegah masalah usus

Manfaat pepaya selanjutnya adalah mampu mencegah terjadinya masalah usus. Hal tersebut dikarenakan pepaya mempunyai kandungan antioksidan dan serat yang dapat mencegah terjadinya masalah usus.

  1. Dapat atasi konstipasi

Saat anak sedang mengalami susah buang air besar, jangan terburu-buru memberikan obat kepadanya. Cobalah untuk berikan dua sendok kerokan pepaya yang begitu lembut kepadanya. Hal tersebut dikarenakan buah pepaya juga dapat dijadikan sebagai obat pelancar dibagian saluran pencernaan. Meskipun hanya mengonsumsi sedikit buah pepaya, manfaatnya tetap akan dapat dirasakan.

Be Sociable, Share!