Kabar Kesehatan – Rahasia Elle Di Usia Tidak Muda Tetap Seksi

 

Kecantikan dan juga tubuh yang indah merupakan hal yang selalu didambakan setiap orang didunia. Hal tersebut juga dimiliki oleh mantan model cantik yang terkenal pada tahun 1980-an, Elle Macpherson. Diketahui ia berasal dari Australia dan kini ia sudah berusia 52 tahun.

Dengan umur yang tidak muda lagi, ia memiliki tubuh seperti wanita usia 20-30 tahun, perutnya rata dan pahanya juga terlihat kencang. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah dan seksi, Elle selalu melakukan olahraga disetiap hari selama 45 menit. Ketika di wawancarai oleh salah satu majalah terkenal di Australia, yaitu majalah The Edit, Elle mengatakan bahwa dirinya merasa harinya semakin menjadi lebih baik ketika ia melakukan olahraga seperti berlari selama 45 menit. Elle tidak hanya menyukai olahraga lari saja, namun ia juga menyukai olahraga lainnya, seperti yoga, paddle boarding atau hiking. Tubuhnya terasa lebih segar dan sehat setelah melakukan olahraga setiap harinya. Olahraga merupakan faktor terpenting untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga keindahan tubuh.

Dari penjelasan Elle, ia mengatakan bahwa ia lebih menyukai olahraga yang berada di luar ruangan, hal tersebut karena menurutnya olahraga di luar ruangan ia akan bisa menghirup udara segar yang dapat menambah dirinya lebih berenergi. Tak hanya dengan berolahraga saja Elle mendapatkan tubuh yang indah dan seksi, dia juga menjaga pola makanan dengan cara melakukan diet alkali. Diketahui bahwa Elle selama ini tidak mengkonsumsi makanan-makanan seperti daging merah, tepung, produk yang berasal dari susu, gula dan makanan olahan. Diet yang dilakukannya adalah diet yang dia pelajari dari pakar nutrisi Simone Laubscher. Jadi tidak heran bentuk tubuhnya bisa tetep indah dan seksi pada usia 52 tahun, dengan menggunakan perpaduan antara olahraga dan menjaga asupan makanan. Yang paling penting adalah kesehatan. Memiliki tubuh yang sehat akan membuat seseorang bugar pada usia yang tidak muda lagi. Untuk mendapatkan tubuh seperti Elle Macpherson, anda hanya perlu melakukan olahraga dan juga mencoba diet yang sudah dilakukannya.

Be Sociable, Share!