Kabar Kesehatan – Salah Olah Makanan Bisa Kena Penyakit Mengerikan

 

Di Dalam menjaga kesehatan tubuh kita, untuk pemilihan bahan dan juga kaya akan nutrisi merupakan sebuah keharusan. Tidak berhenti hanya disitu saja, ada sebuah cara di dalam mengolah makanan yang bisa menjadikan makanan itu sehat atau tidak.

Seperti yang sdah dilansir dalam merdeka.com hari Sabtuu, 06/08/2016 ada beberapa cara atau sebuah metode memasak yang harus kamu waspadai dikarenakan dapat mengubah makanan kamu yang seharusnya menyehatkan namun malah meracuni tubuh kamu. Penasaran bukan seperti apa olahan makanan yang sangat tidak disarankan, yuk kita simak bersama:

  • Makanan yang dibakar

Siapa sih yang menolak makanana senikmat sate? Aroma yang khas yang sangatlah menggugah selera makan disaat kamu memakannya. Selain itu sate juga termasuk salah satu menu popular yang ada di Indonesia lo.

Namun, kenyataannya metode dengan cara dibakar inilah yang salah satu metode yang bisa membahayakan kesehatan tubuh kamu. Karena makanan akan mengalami oksidasi dan selain itu juga bisa membuat peradangan di dalam tubuh kamu. Sel kanker bisa tumbuh subur kalau ternyata di dalam tubuh kamu terjadi banyak peradangan.

  • Makanan yang digoreng dengan menggunakan banyak minyak

Menggoreng dengan banyak minyak atau istilahnya adalah deep frying merupakan salah satu metode memasak yang sangat umum yang ada di Indonesia, karena di Indonesia sendiri memang banyak sekali ditemui penjual gorengan. Selain itu makanan yang banyak minyaknya dapat meningkatkan lemak jahat di dalam tubuh. Apalagi jika menggoreng dengan banyak minyak dan juga memakai suhu yang tinggi bisa menimbulkan banyak senyawa tertentu yang akhirnya bisa terkena kanker.

  • Diungkep

Di Indonesia selain makanan yang diolah dengan cara dibakar, digoreng dan bahkan diungkep menjadi makanan yang disukai oleh masyarakat Indonesia. Karena dengan cara itulah makanan menjadi sangat enak. Namun, yang perlu kamu ketahui ternyata dengan diungkep itu bisa menyebabkan munculnya glukumat did aging dan juga mengoksidasi lemak. Yang artinya daging yang akan kamu makan sudah hilang nutrisinya dan kamu hanyalah mengonsumsi lemaknya saja.

So, sebagian besar makanan di Indonesia memang olahannya dibakar, digoreng dan di ungkep. So, jika kita tetap ingin bisa menjaga kesehatan kita maka kita pun harus bisa memilah-milah makanan yang akan kita konsumsi.

Be Sociable, Share!

 
1  

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author