Kabar Kesehatan – Tidak Perlu Konsumsi Suplemen Setiap Hari Ini Dampaknya

 

Sebagian besar orang dengan teratur untuk mengonsumsi multivitamin dengan sebuah harapan akan bisa lebih baik lagi dan sehat. Padahal, tubuh akan selalu membutuhkannya. Dengan mengonsumsi multivitamimn ataupun jenis vitamin yang tertentu disaat kondisi tubuh sedang sehat, sama saja hal itu dengan membuang uang jelas Jane E. Brody seorang kolumnis pengetahuan & kesehatan yang ada di New York.

Brody akan memasukan beberapa adalah jenis suplemen yang sangat umum dikonsumsi di dalam artikelnya, telah menjelaskan manfaat dan juga resiko dari berbagai suplemen. Dan sayangnya, Brody mempunyai berita yang tidak baik untuk mereka yang sering  mengonusmsi multivitamin disetiap harinya.

Baginya, jenis suplemen itu tak bisa mencegah terjadinya penyakit yang kronis, dan bahkan takbisa  mengalahkan manfaat sehat dengan makan yang seimbang. “So, jika kamu mengonsumsi obat multivitamin ini, kamu ada kemungkinan akan membuah uang kamu,” jelas Brody.

Suplemen yang lainnya juga terbilang sia-sia & malah justru  bisa merusak tubuh salah satunya kalsium.. dengan mengonsumsi kalsium yang berlebih bisa menyebabkan adanya sembelit, batu ginjal dan juga serangan jantung. Begitu banyaknya makan minyak ikan pun juga ada kemungkinan adnaya resiko kannker prostat. Sedangan jika mengonsumsi magnesium dinilai bisa menyebabkan munculnya diare dan juga bisa mengganggu kinerja beberapa obat disaat kamu sedang sakit.

Brody juga menjelaskan rata-rata seseorang tak mempunyai pengetahuan secara medis yang cukup agar bisa menentukan mana suplemen yang pas untuk tubuh mereka. Maka dari itu,mengapa begitu sangat penting untuk bisa meminta saran dokter sebelum kamu mengonsumsinya.

Brody pun juga  telah mengatakan ada beberapa suplemen yang masih diperlukan dan juga bsia berguna untuk kesehatan jika tubuh kamu terdiagnosisi mengalami kekurangan vitamin. Contohnya saja dokter dapat memberikan resep vitamin D guna mendukung kesehatan tulang & juga B12 guan mendukung kesehatan otak dan juga otot kamu, itupun jika dari hasil tes telah menunjukkan bahwa kamu kekurangan vitamin itu.

Maka dari itu intinya adalah dengan mengonsumsi suplemen disaat tubuh tidak membutuhkannya bukan hanya akan membehayakan dompet kamu, tapi juga untuk kesehatan kamu. Jadi, kamu seharusnya minta nasihat secara professional sebelum kamu mengonsumsi suplemen apapun.

Be Sociable, Share!

 
 

Tags

, ,

Related Posts

  • No Related Posts

About the author