Kabar Kesehatan – Tidur dan Suasana Hati Mempengaruhi Memori Kerja Bagian 1

Dua studi baru menilai bagaimana memori yang berfungsi – memori yang kita gunakan sehari-hari dalam proses pengambilan keputusan – dipengaruhi oleh usia, suasana hati, dan kualitas tidur dan apakah faktor-faktor ini memengaruhi memori bersama atau sendiri.

Memori kerja adalah memori jangka pendek yang digunakan seseorang setiap hari saat menjelajahi dunia, menilai situasi, menggunakan bahasa, dan membuat keputusan.

Seiring bertambahnya usia seseorang, fakultas ini cenderung menurun , tetapi ada juga faktor-faktor lain – terutama suasana hati yang tertekan dan kualitas tidur yang rendah – yang dapat memengaruhinya, baik dalam jangka pendek maupun panjang.

Sebuah tim peneliti dari empat institusi – University of California, Riverside, University of California, Berkeley, University of Michigan, di Ann Arbor, dan National Institute of Neurological Disorders and Stroke, di Bethesda, MD – baru-baru ini melakukan dua Studi melihat faktor-faktor yang mempengaruhi memori kerja.

Tidak seperti penelitian sebelumnya, studi baru ini melihat bagaimana faktor-faktor ini mempengaruhi aspek kualitatif dan kuantitatif dari memori kerja. Istilah-istilah ini merujuk, masing-masing, pada kekuatan dan akurasi ingatan yang bekerja, dan seberapa besar ingatan yang terkait dengan kemampuan ini disimpan di otak.

Tim – yang temuannya sekarang muncul di Jurnal International Neuropsychological Society – juga ingin memahami apakah faktor-faktor yang mempengaruhi memori kerja secara independen atau apakah mereka saling mempengaruhi, kemudian bertindak pada fakultas mental ini secara bersamaan.

“Peneliti lain telah mengaitkan masing-masing faktor ini secara terpisah dengan fungsi memori kerja secara keseluruhan, tetapi penelitian kami melihat bagaimana faktor-faktor ini dikaitkan dengan kualitas dan kuantitas memori – pertama kali hal ini dilakukan,” jelas ketua peneliti Weiwei Zhang, Ph. D.

“Ketiga faktor tersebut saling terkait,” lanjutnya, dengan mengatakan: “Misalnya, manula lebih cenderung mengalami suasana hati negatif daripada orang dewasa yang lebih muda. Kualitas tidur yang buruk juga sering dikaitkan dengan suasana hati yang tertekan.”

Berdampak pada kualitas vs kuantitas

Setelah melihat studi yang menganalisis faktor-faktor ini secara terpisah, para peneliti ingin mempertimbangkannya bersama

Bersambung ke bagian dua …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *