Kabar Kesehatan – Tingkat Keparahan Stroke Akan Berkurang Pada Mereka yang Berjalan Secara Teratur Bagian 1

Penelitian baru mendukung gagasan bahwa aktivitas fisik ringan hingga sedang, seperti berjalan dan berenang, dapat mengurangi tingkat keparahan stroke.

Sebuah penelitian terhadap hampir 1.000 orang yang pernah mengalami strokemenemukan bahwa mereka yang telah melakukan 4 jam per minggu cahaya atau 2-3 jam setiap minggu aktivitas moderat memiliki stroke yang kurang parah daripada mereka yang tidak berolahraga.

Para peneliti mendefinisikan aktivitas ringan berjalan dengan kecepatan normal dan aktivitas sedang seperti jalan cepat, berenang, dan berlari.

“Sementara olahraga bermanfaat dalam banyak hal,” kata penulis studi Katharina S. Sunnerhagen, dari Universitas Gothenburg di Swedia, “penelitian kami menunjukkan bahwa bahkan hanya mendapatkan sedikit aktivitas fisik setiap minggu mungkin memiliki dampak besar kemudian oleh mungkin mengurangi keparahan stroke. “

Dia dan rekan-rekannya menekankan, bagaimanapun, bahwa karena sifat penelitian mereka, temuan mereka tidak membuktikan bahwa aktivitas fisik benar-benar mengurangi tingkat keparahan stroke – hanya ada hubungan yang signifikan dengannya.

Mengomentari penelitian ini, Nicole Spartano dan Julie Bernhardt, keduanya dari Boston University School of Medicine di Massachusetts, mengatakan bahwa sementara mekanisme yang mendasarinya tidak sepenuhnya dipahami, olahraga kemungkinan membantu menjaga sistem pembuluh darah otak yang kompleks.

Laporan terbaru tentang studi ini dan artikel editorial oleh Spartano dan Bernhardt keduanya ditampilkan dalam jurnal Neurology .

Penyebab utama kecacatan

Stroke merupakan penyebab utama kecacatan yang signifikan pada orang dewasa. Di Amerika Serikat, di mana sekitar 795.000 orang mengalami stroke setiap tahun, itu adalah penyebab utama kematian kelima.

Ada dua jenis utama stroke: iskemik, yang terjadi ketika gumpalan darah atau penyempitan di arteri menghentikan aliran darah di bagian otak; dan hemoragik, yang terjadi ketika pembuluh darah pecah, menyebabkan perdarahan di otak.

Kedua jenis stroke menghentikan oksigen dan nutrisi dari mencapai sel-sel otak, yang pada akhirnya – kekurangan makanan ini – akan mati.

Jumlah cacat yang dapat mengikuti stroke tergantung pada lokasinya dan jumlah sel yang terbunuh. Dapat, misalnya, mengakibatkan kesulitan berjalan, berbicara, dan berpikir.

Data berasal dari registries dan laporan diri

Data penelitian berasal dari 925 orang – berusia 73 tahun, rata-rata – di Swedia yang pernah mengalami stroke. Sunnerhagen dan rekan mengidentifikasi mereka dari pendaftar stroke yang memberikan informasi tentang keparahan stroke.

Bersambung ke bagian dua …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *