Kabar Kesehatan – Tingkat Keparahan Stroke Akan Berkurang Pada Mereka yang Berjalan Secara Teratur Bagian 2

Lanjutan artikel belumnya mengenai tingkat keperahan storke dapat berkurang pada mereka yang berjalan secara teratur.

Gejala seperti wajah, lengan, dan gerakan mata, serta kemampuan bahasa dan tingkat kesadaran, menentukan tingkat keparahan. Berdasarkan ini, 80 persen dari kelompok digolongkan sebagai memiliki stroke “ringan”.

Orang-orang juga telah menjawab Apertanyaan-pertanyaan berikut stroke mereka tentang sejauh mana mereka terlibat dalam aktivitas fisik waktu luang pada periode sebelum stroke. Jika perlu, tim mengkonfirmasi jawaban dengan memeriksa dengan kerabat.

Berjalan setidaknya 4 jam setiap minggu digolongkan sebagai aktivitas ringan, sementara latihan yang lebih intensif, seperti berenang, berlari, dan jalan cepat selama 2-3 jam per minggu, digolongkan sebagai aktivitas sedang.

Dalam konteks ini, 52 persen dari peserta penelitian tidak aktif pada periode menjelang stroke mereka.

Studi yang bergantung pada tingkat aktivitas fisik yang dilaporkan sendiri sering menyebut ini sebagai kelemahan atau keterbatasan penelitian. Dalam hal ini, para peneliti sangat berhati-hati tentang temuan mereka karena stroke dapat mempengaruhi ingatan dan pertanyaan diajukan kepada individu setelah mereka mengalami stroke.

Latihan, usia yang lebih muda terkait dengan stroke ringan

Analisis menunjukkan bahwa mereka yang tingkat aktivitas fisiknya ringan sampai sedang pada periode menjelang stroke mereka memiliki kemungkinan dua kali lipat mengalami stroke ringan dibandingkan dengan mereka yang tidak aktif.

Dari 59 orang yang tingkat aktivitas fisiknya pada periode sebelum stroke mereka sedang, 53 (89 persen) mengalami stroke ringan. Dari 384 orang yang tingkat aktivitas fisiknya ringan, 330 (85 persen) mengalami stroke ringan. Dari 481 yang tidak aktif, 354 (73 persen) mengalami stroke ringan.

Ketika para peneliti mempertimbangkan efek usia yang lebih muda pada tingkat keparahan stroke, mereka melihat bahwa aktivitas fisik hanya menyumbang 6,8 persen dari perbedaan antara kelompok aktif dan tidak aktif.

Tim peneliti menyarankan bahwa penelitian lebih lanjut sekarang harus dilakukan untuk memperjelas sejauh mana olahraga dapat mengurangi keparahan stroke.

Sunnerhagen juga menyarankan bahwa “aktivitas fisik harus dimonitor sebagai faktor risiko yang mungkin untuk stroke berat.”

Spartano mencatat bahwa penelitian pada hewan telah mengungkapkan bahwa aktivitas fisik membantu menjaga jaringan pembuluh darah otak yang kompleks dengan meningkatkan kemampuan beberapa arteri untuk memasok daerah otak yang sama.

“Ada semakin banyak bukti bahwa aktivitas fisik mungkin memiliki efek perlindungan pada otak dan penelitian kami menambah bukti tersebut,” kata Katharina S. Sunnerhagen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *