Kabar Kesehatan – Tips Makan Sehat Walau Biaya Murah

 

Makanan yang sehat memang kerap dianggap sebagai suatu hal yang mahal dan juga eksklusif. Makanan tersebut memang biasanya diperoleh di Mall ataupun supermarket yang mewah karena bahannya banyak yang diimpor dan juga telah dikemas did alam sebuah kemasan yang menarik dan terkonsep.

Nah, dari itulah maka lebih banyak orang lebih memilih makanan junk food yang lebih murah dengan adanya paketan yang lebih ekonomis. Bagi para ahli kesehtan, hal itu memang sebenarnya keliru.

Ada banyak orang yang dapat menerapkan pola makan yang sehat tanpa mengonsumsi makanan yang mahal. Tak perlu mengikuti tren kuliner dan cukup dengan makan yang memiliki kandungan nutrisi  yang jelas dan memang diperlukan tubuh, misalnya yang telah diucapkan seorang ahli diet yaitu Anna Dehenham seperti yang dilansir dari Huffington post pada hari MInggu, 16/07/2017.

Segeralah memulai pola makan yang sehat dan tak mahal dengan adanya biaya seadanya.hal itu memang bisa dimulai dengan biaya yang seadanya. Hal itu telah dimulai dari memilih makanan yang sangat penting dan menyingkirkan makanan yang tak diperlukan.

Inilah tips makan sehat dengan menggunakan biaya yang tak mahal, seperti yang sudah dilansir dalam cnnindonesia.com padahari Minggu, 16/07/2017 adalah sebagai berikut :

Hindari superfood

Makanan super yang memang kerap digencarkan para pengiklan dari produk lewat media kerap membuat membingungkan orang. Dan biasanya hal itu aadanya dengan sebuah tren makanan dengan harga yang selangit.

Beri goji, acai dan quinoa merupakan salah satu contoh makanan yang super dan sebetulnya tak dimakan juga taka pa-apa & nutrisinya pun juga dari makan yang lainnya.

Menu yang siap santap

Bukan makan junk food yang cepat saji, tapi menun yang sudah dikemas dan juga siap disantap misalnya varian salad kemasan ataupun makanan dietyang telah dikemas cantik agar bsia segera dimakan.

Pastinya makanan yang telah diproses memang harusn segera disantap & juga jika tak laku dijual, maka kerugian dari pihak produsen akan besar. Untuk itu sajian dari siap santapa ini akan dibanderol harga yang tinggi.

Bandingkan harga

Setiap market mempunyai harga bahan makanan yang beda sesuai dengan lokasinya, konsep sampai presentasinya.dengan membali di market pastinya akan lebih murah daripada membeli di supermarket.

Daripada membeli tomat dari impor, mending tomat biasapun memang sama nutrisinya. Dengan membeli daging akan lebih murah dan segar daripada sudah dikemas did alam kemasan dan juga dilabeli dengan merk. Hal itu memang sepele tapi dampaknya harganya yang besar.

Be Sociable, Share!